竹筍就是體內垃圾的“清道夫”
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
竹筍就是體內垃圾的“清道夫”。竹筍甘寒通利,其所含的膳食纖維可以增加腸道水分的儲存量,促進胃腸蠕動,降低腸內壓力,減少糞便黏度,使糞便變軟有利排出,有利於治療便祕,預防腸癌。
竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香。它具有開胃、促進消化、增強食慾的作用,可用於治療消化不良。
竹筍低糖、低脂,富含膳食纖維,可降低體內多餘脂肪,消痰化瘀滯,對高血壓、高血脂、高血糖的治療有益,且對消化道腫瘤及乳腺癌有一定的預防作用。
值得注意的是,由於竹筍中含有較多的草酸,會影響人體對鈣的吸收,因此,正處在長身體階段的兒童不宜多食;有尿路結石者也不宜食用;對春筍過敏者則應忌吃。
澳大利亞食品專家稱,新鮮竹筍在食用之前若處理不當,會使人接觸到有毒物質氰化氫。因此,處理竹筍時可先將竹筍縱向切成兩半,剝掉所有的葉子,去掉有粗糙纖維的根部,然後把竹筍切成薄片,在淡鹽水中煮8到10分鐘。這樣,不僅可去掉大部分草酸鹽和澀味,還可避免氰化氫中毒。
如何清理血液的垃圾 清理血液垃圾食物推薦
老人吃什麼能掃出體內垃圾
竹筍清腸瘦身的食譜
腸道毒素累積誘發心腦血管病 能清理體內垃圾的食品
6種食物清除體內垃圾 清除體內垃圾的食物有什麼
血液垃圾是怎麼形成的 血液垃圾該如何排除體外
方便麪袋是什麼垃圾 屬於幹垃圾和不可回收垃圾
果殼是幹垃圾還是溼垃圾 質地較硬不易分解(幹垃圾)
清理血管垃圾 多吃這四道菜
幹垃圾是可回收垃圾嗎 幹垃圾涵蓋了可回收垃圾
春季吃14種食物清除身體垃圾
最噁心的魚:清道夫魚,以糞便垃圾爲食(很難吃)
花生殼是幹垃阪還是溼垃圾 幹垃圾和溼垃圾如何分類
哪些食物幫你排掉體內垃圾
生活垃圾清運簡報(15篇)
血液垃圾多怎麼辦 如何清理血液垃圾
什麼食物清腸道垃圾
孕婦吃什麼排毒 6種食物清除體內垃圾
溼垃圾有哪些 溼的垃圾就是溼垃圾嗎
膠水是幹垃圾還是溼垃圾 幹垃圾和溼垃圾的區別有哪些
7種刮毒食物 排淨體內垃圾
十款有效清理身體垃圾的食物
頭髮是什麼垃圾 幹垃圾和溼垃圾怎麼區分
豬吃的是什麼垃圾,溼垃圾(廚餘垃圾的一部分)
雞毛是什麼垃圾?幹垃圾,幹垃圾不易腐爛(溼垃圾易腐爛)
幹垃圾和溼垃圾什麼梗 是當下流行的垃圾分類方式
糉葉是幹垃圾還是溼垃圾 糉葉應該丟哪個垃圾桶
垃圾食物讓身體變成垃圾 垃圾食品包含的含義
垃圾桶賣瘋被限購:垃圾桶爆倉是什麼垃圾令人頭痛
尿不溼是什麼垃圾 幹垃圾(用過的也算幹垃圾)
蟹殼是幹垃圾還是溼垃圾?蟹殼的硬度極大(屬幹垃圾)
血液垃圾多不用愁 吃12種食物清除垃圾
豬能吃的垃圾分類 如何用豬區分垃圾(能吃的是溼垃圾)