清理血管垃圾 多吃這四道菜
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
現在的人們越來越注重自己的健康,平時沒事的時候都來養生,包括飲食也是非常注意,多吃一些養生的菜餚,讓身體更健康,血管健康是身體仞的一部分,血管健康了,身體裏面的血液纔會更通暢,如果血管裏面充滿了垃圾,這樣不僅影響血流的流動,而且對身體也不好,長期下去,會有一些血管疾病找上門來,對健康不利,所以爲了血管的健康着想,平時多吃一些有益血管的菜,以下就是我今天要推薦給大家清理血管的一引起健康菜,有空的時候可以做來吃。
胡蘿蔔:促進血液循環我最棒
清炒胡蘿蔔
這道菜相信大家都吃過不少次了,這道菜味道非常不錯,大家都知道它的營養高,但是它有清理血管垃圾的效果還是有很多不太清楚,下面就來說說清炒胡蘿蔔的做法。
食材:胡蘿蔔兩根,小蔥適量。
做法:1、先把胡蘿蔔的皮去了,切成細絲,小蔥洗好切段。
2、鍋放火上,加上油燒熱,倒入切好的胡蘿蔔絲,大火炒到軟了爲止,然後加入一點點鹽和糖,讓菜更有味道。
3、最後在炒的過程中怕糊鍋的話就加點清水,煮開後放上切好的蔥炒出香味,這道菜就可以出鍋了。
芹菜:控制血壓我最棒
西芹腰果
在外面的飯館裏吃過這道菜,當時我就想了,腰果還能當菜吃啊,那炒出來好吃嗎?所以當時對這道菜報了很大的希望,也等不及想嘗一嚐到底味道如何,等菜一上來我就吃了,結果味道比想象的好很多,非常美味。
食材:西芹、腰果。
做法:1、買回來的西芹要先處理一下,把外側的老的一部分去掉,切成塊。
2、鍋裏放入油之後,燒熱,放入洗好的芹菜,炒到變顏色之後,加入處理好的腰果一起炒,最後快熟的時候加點鹽再炒一會兒就可以出鍋了。
海帶:淨化血液我最棒
海帶燉豆腐湯
食材:海帶、豆腐。
做法:1、買回來的海帶先用水泡一會兒再洗乾淨,切成絲或者切片都可以的。
2、豆腐用水洗一下切成小塊。
3、鍋里加入水和少量的油,大火把湯煮開後,先放入洗好的海帶煮一會兒,然後再加入豆腐燉一會兒,最後加上鹽就可以吃了。
堅果:預防血管病我最棒
堅果酸奶
這道菜我沒有吃過,不過聽說吃過的同學說很美味,今天我就試着做了下,確實是這樣。
食材:原味酸奶、各類堅果。
做法:1、打開一盒原味酸奶,加入事先準備好的一袋堅果就可以了。
2、如果覺得太單一的話,可以根據喜好,加上一些水果,營養會更好哦。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
豬能吃的是什麼垃圾 豬能吃的都是溼垃圾嗎
豬吃的是什麼垃圾,溼垃圾(廚餘垃圾的一部分)
血管堵塞太害怕 吃口這物清理最徹底!
吃什麼可以清理血管垃圾 血管堵塞解釋
幹垃圾是可回收垃圾嗎 幹垃圾涵蓋了可回收垃圾
爲什麼要垃圾分類 垃圾分類好處多多
給身體清理垃圾推薦排毒蔬菜 給身體排毒的注意事項
便祕怎麼調理恢復 快速清理腸胃垃圾的方法
飲食輔助身體清理血液垃圾 爲身體做個大掃除
乾溼垃圾分類標準 有害垃圾怎麼處理
排解垃圾情緒四法
清理血液垃圾的食物 清除血管就吃這七道好菜
姨媽期多吃這些食物 幫子宮排出垃圾
不想子宮內充滿“垃圾” 多吃山楂幫助清潔
研究生吃垃圾兩年 笑稱垃圾質量高品種多樣吃完很健康
致衰“垃圾”常清理 2招恢復乾淨體質
蘋果手機怎麼清理內存 蘋果手機清理垃圾的方法
清除肺部垃圾吃什麼好 這些也能養肺潤肺
合肥暴雨突襲 城管隊員光腳就衝進水中徒手清理垃圾
豬能吃的垃圾分類 如何用豬區分垃圾(能吃的是溼垃圾)
峨眉山蜘蛛人懸崖下200米清理垃圾
最噁心的魚:清道夫魚,以糞便垃圾爲食(很難吃)
八十歲血管都不堵多虧常吃它:血管清道夫(圖)
排毒方法 體內這些致病“垃圾”要常清理
家用垃圾處理器利弊 更好處理垃圾但是浪費水
中國球迷清理垃圾什麼情況?這並不是第一次!
吸塵器垃圾怎麼倒 吸塵器的垃圾袋這樣清理
抽菸的人如何清理肺部垃圾
長沙一女房客退租滿屋垃圾,清理完的垃圾裝滿二十多輛車!
李滄城管部門整治小區菜園 垃圾30車沒運完
男人女人情感危機,清理你的感情垃圾場
血液垃圾是怎麼形成的 血液垃圾該如何排除體外
韭菜是血管的清道夫 韭菜的兩款食譜