預防前列腺癌的方法有幾種
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前列腺專家根據多年臨牀的豐富經驗,結合可能導致前列腺癌等疾病發生的誘因,總結出了以下幾條預防和保健前列腺的生活小細節,希望能夠幫您構建一道堅實的護腺“防火牆”。
1、防止感冒受涼:天氣突然變冷時,前列腺增生患者症狀往往會加重。患者應適時保暖,預防感冒及上呼吸道感染。
2、不要忍尿憋尿:忍尿憋尿會使膀胱過度充盈,膀胱逼尿肌張力減弱,甚至發生急性尿瀦留。應做到有尿意即排出,夜間少飲水,以免熟睡後,膀胱過度充盈。
3、防止性生活過頻,尤其忌中斷或頻繁手淫。
4、避免久坐少動:久坐可致會陰部充血,使排尿困難,應提倡力所能及的文體活動,有利於症狀減輕。
5、避免長時間騎自行車、騎馬或作騎跨動作。
6、少食辛辣刺激食物:前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物,保持大便通暢,可使症狀減輕。
7、重視包括夫婦雙方在內的性生活衛生。
8、適量補充飲水:有些患者因尿頻而不敢飲水,其實飲水過少可致脫水,尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制;晚間可適量減少飲水量。
9、得了各種疾病。尤其尿路感染,都應及時治療,不能拖延。在日常生活中一定要慎用某些藥物:平時應少用或不用抗膽鹼類藥物,異丙基腎上腺素擬交感神經藥,因這些藥可加重排尿困難,而如果服用劑量大,還很有可能會致急性尿瀦留。
男性朋友們應注意生活細節,愛護和保護好你的前列腺。瞭解前列腺癌的知識,在預防和治療中有着很重要的作用。
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