生活中如何預防大腸癌
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
社會飛速發展,人們生活水平不斷提高導致現在人們忽略自己的身體健康,殊不知很多疾病都是由於飲食不正確才發生的,大腸癌就是其中的一種,因此預防大腸癌的發生此刻就顯得尤爲重要。那麼應該怎樣預防大腸癌纔好呢?
定期檢查
檢查,是每一個時候都要注意的問題,特別是容易發病人羣,應該定期檢查可以及時發現疾病,尤其是對於腸道的炎性疾病給予以足夠的重視,並定時的進行檢查,保證排便功能的正常,以免進一步蔓延。
養成良好的日常習慣
日常生活中,要控制體重,有規律地參與體力活動。戒菸限酒,防止菸草中的二甲基脛大量的沉積誘發腫瘤。而酒精就可能通過改變人們的飲食習慣,增加致癌風險。
飲食調節
避免長期進食高脂食物,多進富含纖維的食物,保持大便通暢。預防大腸癌,從飲食做起、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品,適當補充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。少食醃製品,莫吃隔夜飯,多吃穀物纖維,有助於預防大腸癌。
鍛鍊身體
這對於疾病的預防可是一個良好的事情,可以促進身體的血液循環,保證排便的通暢,經常運動的人,不但看起來更年輕,而且不容易得癌症,尤其是大腸癌,所以在平時應該多運動,減少疾病得發生。
警惕家族遺傳史
對有癌瘤遺傳易感性以及癌瘤家族史的人羣應定期行癌前普查;近期,有進行性消瘦及大便習慣改變者,也應及早行有關檢查,以期儘早發現。
積極防治癌前病變
對有腸息肉,尤其是腸息肉家族遺傳性的患者,須及早予以切除;大力防治出血吸蟲病及血吸蟲肉芽腫。如有腸息肉、長期結腸炎及膽囊切除術後等高危因素的應定期檢查。
生活中如何預防失眠
性生活中如何預防性病
生活中如何預防乙肝
生活中如何預防腿抽筋
如何預防癌症 患癌後如何生活
汗斑是怎麼引起的? 如何預防汗斑生長
預防腸癌該如何飲食
生活中要如何預防猝死
怎麼預防結腸癌和直腸癌 如何預防結腸癌和直腸癌
生活中該如何預防痔瘡
生活中如何預防盆腔炎
生活中藥如何預防丙肝
秋季如何預防直腸癌
如何預防乳腺癌 飲食上如何預防乳腺癌
生活中如何預防甲肝
生活中要如何預防腳癬
生活中該如何預防陽痿
如何預防直腸癌 遠離直腸癌的6大方法
生活中如何預防青春痘
結腸癌如何有效預防
生活中如何預防胃炎發生?
生活中如何預防頸椎病
生活中骨質增生如何預防
生活中如何預防腎結石
生活中如何預防艾滋病
生活中如何預防白頭髮
生活中如何預防肺膿腫
生活中如何預防耳鳴
常吃火鍋會致癌?如何預防大腸癌
生活中如何預防青光眼
生活中如何預防農藥中毒
生活中如何預防腰腿痛
生活中如何預防食物中毒