日常生活中如何預防胃癌
本文已影響6.38K人
本文已影響6.38K人
胃癌是一個非常常見的惡性腫瘤,發病率非常高,是導致人類死亡率高的一個重要原因,對胃癌應當儘早發現,一旦到了中晚期就基本上可以說治癒的可能性已經微乎其微了,其實,這樣就不如從一開始就做好對胃癌的預防工作,那麼,日常生活中怎樣做可以預防胃癌的出現?
日常生活對胃癌的預防
(1)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定關係。精神開朗,情緒樂觀,不生悶氣。
(2)不吸菸、少飲酒。吸菸能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸菸與胃癌也有一定的關係,煙霧中含有多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸菸,其危害性更大。
(3)改變飲食結構:少吃或不吃鹽醃、煙燻、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽,有損胃粘膜的完整性,同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。
(4)不吃黴變食物,少吃或不吃醃菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素,可參與修復機體的天然屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成。
女性日常生活中如何預防肛瘻
日常生活中如何有效預防腦梗塞
女性日常生活中應該如何預防白癜風
日常生活中應如何預防偏頭痛
生活中要如何預防腎癌
日常生活如何預防甲肝病毒?
日常生活中應該如何預防急性咽炎
日常生活如何預防帕金森病
流感如何預防 日常生活要注意這6點
溼疹在日常生活中該如何預防護理
女性日常生活中該如何預防盆腔積液?
生活中如何預防急性胃炎
生活中如何有效的預防癌症
日常生活中如何緩解胃痛
日常生活中預防觸電的方法 日常生中預防觸電的方法有哪些
生活中要怎樣預防胃癌
如何預防癌症 患癌後如何生活
中醫預防 中醫如何預防胃癌
生活中如何預防胃炎疾病
吃香蕉能預防腎癌嗎 生活中如何預防腎癌
日常生活如何預防白癜風
日常生活中如何預防皮膚瘙癢症
日常生活如何有效預防痛經
生活中如何預防卵巢癌
生活中如何預防結腸癌
日常生活中如何去除魚尾紋?我應該這樣做
日常生活中要如何預防高血壓
生活中我們如何預防胃炎
生活中如何預防胃炎發生?
日常生活如何預防心臟病
日常生活如何預防肝硬化
生活中如何預防胰腺癌
日常生活中我們該如何預防痤瘡