預防外陰癌如何自檢外陰
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女性不妨經常自查外陰,你應當經常關懷自己的身體,包括外生殖器的健康。
外陰自查的主要方法,概括起來有三個字,即“望、聞、觸”。
所謂“望”,可以用一面小鏡子,放在外陰的下面,前後左右移動鏡子照視,藉助鏡子的幫助,觀察自己的外陰部。另外,通過觀察陰道分泌物,如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠,也能從中發現一些蛛絲馬跡。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體,正常經血是鮮紅色或淺紅色,有人還會有少許血塊。
“聞”,是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味,就可能出現了問題。
“觸”的時候,先把手洗乾淨,用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”),從“陰阜”部位開始,從上而下,順序按觸外陰,直至肛門。
正常觸摸外陰的時候,感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按,也不會感到疼痛,當然,正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之,則可能有病。
爲了便於自查,應當簡單瞭解一下女性外陰的一般解剖名稱。外陰指的是生殖器官外露的部分。
女性外陰長陰毛的部位,稱爲“陰阜”,這裏是恥骨聯合前面隆起的脂肪墊。其下,依次爲“陰脣前連合”、“陰蒂繫帶”、“陰蒂”、“尿道外口”、“陰道前庭”、“處女膜”、“陰脣繫帶”、“陰脣後連合”、“會陰”和肛門。
“大陰脣”是靠近兩側大腿內側的一對隆起的皮膚皺襞,起自陰阜,止於會陰。“陰脣前連合”與“陰脣後連合”之間的兩側,有“小陰脣”;“小陰脣”的外側則是“大陰脣”。大、小陰脣之間有一條“脣間溝”。大陰脣與陰阜、會陰相連,其間並無界限。只有掰開大陰脣,才能看見小陰脣、陰蒂、尿道外口和陰道口。
所以在自查的時候,要分開大陰脣,否則看不清楚它所遮擋的結構。
在自查的過程中,可能發現某些異常情形,那時就要引起自己的高度注意,或者及時去醫院的婦科詳細檢查。
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