夏季上火口臭 四款食療方快速去除
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上火口臭怎麼辦
1、茄泥治療上火口臭
許多人是熱性體質,即使在寒冷的時候,也很容易上火,出現口臭、口瘡、大便乾燥等上火症狀,此時可以吃點茄泥來清熱祛火。
茄子具有清熱解毒的作用,還能通絡散瘀、消腫止痛,緩解熱毒癰瘡和皮膚潰瘍。
茄子的吃法有很多,而做成茄泥食用,清熱效果最好。
因爲茄子非常吸油,如果是炒茄子或炸茄子,不僅營養成分容易流失,而且進食之後,難以消化吸收,尤其是胃口不好的人,吃完一頓油炒茄子,會感覺腹部長時間飽脹。而茄泥則是將洗好的茄子破開切片之後,上鍋蒸到爛熟,放涼後加入食鹽、味精、香油、醋等調料就可以了。
2、薄荷粥
材料:取薄荷葉15克(中藥店有售,價格便宜)
做法加水煮沸 3分鐘,濾汁待用。另取大米適量,加水煮成粥,熟後即將起鍋時兌入薄荷汁,再燒沸即成。
每天食用一次薄荷粥,可降胃氣、去舌苔,除口臭作用明顯。主編推薦》》吃大蒜後口臭要怎麼去除#p#副標題#e#
3、黃瓜粥
專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
4、蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。主編推薦》》5個簡單快速治療口臭的方法
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