預防腳氣日常生活有什麼禁忌
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腳氣很“煩人”,防治腳氣需要養成良好的個人習慣。據瞭解,接觸真菌並不表示就會染病。自皮膚接觸到入侵,真菌在皮膚上會停留長達12個小時,而在這段時期內,只需要用肥皂將皮膚清洗乾淨就可以預防真菌入侵了。預防腳氣應保持足部清潔乾淨,尤其是夏天,腳部易出汗,應及時清洗並且儘量保持乾燥;鞋襪要勤洗勤換,平時最好穿吸汗的棉襪。另外,剪指甲時不能剪得太深,不要穿過緊的鞋,特別是女性穿的高跟鞋,最易擠壓指甲,引發腳氣、甲溝炎等。家庭成員中,若有人患有腳氣,應避免共用衛生用具。隨着市場上美甲行業、足療行業的興起,腳氣傳播的機率也相應提高了,相關行業需要加強衛生條例的規範,從業人員需要提高職業素質,保持個人衛生,不要讓腳氣成爲一種“時尚病”。
腳氣預防要點
1.要保持腳的清潔乾燥,勤換鞋襪,鞋子要通氣良好;
2.不要用別人的拖鞋、浴巾;
3.注意營養,增強機體的抵抗力;
4.鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動,應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑,祛除潮氣;
禁忌
一、忌鹼性
保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。爲此,要養成常洗腳的習慣,但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品,以免感染足癬。
五、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。
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