日常生活中預防脫髮的措施有哪些
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉髮等。
防止脫髮要從日常的頭髮護理開始,下面介紹頭髮護理的基該方法。
洗髮和護髮
頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般3~4天洗一次。
油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般1~2天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中,一般2~3天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去污力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起着重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量阿甘油或橄欖油。中性發10~15天上油一次,每週作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次爲宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
預防軟下疳有哪些措施
艾滋病的有效預防措施有哪些
預防肝性腦病有哪些措施
預防腰肌勞損的措施有哪些
腦出血有哪些預防措施
三大洗頭不脫髮方法大揭密 預防脫髮生活小常識(圖)
蕁麻疹的預防措施有哪些
糖尿病足的預防措施有哪些
盆腔炎的危害有哪些 日常生活中如何預防
校內水痘預防措施有哪些
男人梅毒的預防措施有哪些
食道癌的預防措施有哪些
女性不孕的預防措施有哪些
預防男性不育的措施有哪些
心絞痛的日常預防措施
皮膚過敏的預防措施有哪些
肺炎的發病原因和預防措施有哪些
日常生活哪些方法防脫髮 日常生活防脫髮方法推薦
預防大腸癌的措施有哪些
新生兒尿布疹預防措施有哪些
腎結石的預防有哪些措施
乙肝的預防措施都有哪些
紅皮病的預防措施有哪些
預防肛腸疾病的措施有哪些
日常生活中男戒的保養方法有哪些
麻風病有哪些預防措施
小兒口臭的預防措施有哪些
預防胰腺癌的措施有哪些
預防腦血栓的有效措施有哪些
預防流感有哪些措施?流感的症狀有哪些?
肛周膿腫的預防措施有哪些
預防乳腺癌的方法有哪些 9大預防措施從日常做起
新生兒尿布疹的預防措施有哪些