日常生活中預防腳氣要注意8大點
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
腳氣總是反反覆覆,時好時壞,因此被很多人誤以爲不能根治,其實不然。今天小編就告訴大家如何預防腳氣以及怎樣徹底治療腳氣。讓惱人的腳氣不再反覆,讓那種同樣遠離你吧。
如何預防腳氣
1、要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
2、洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
3、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪,以吸水通氣。
4、積極消除誘發因素,如腳汗。
5、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
6、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳氣。
7、腳氣是一種傳染性皮膚病,應避免搔抓,防止自身傳染及激發感染。
8、用藥治療的同時,對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗,最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中,裝入塑料袋封存48小時,以達滅菌目的。鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動,應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑,祛除潮氣。
腳氣怎麼根治
生薑鹽水泡腳
材料:100克生薑,50克食鹽,100毫升陳醋。
方法:把生薑和食鹽一同放到鍋裏,然後倒入兩碗左右的清水,待鍋中材料煮沸後,繼續加熱10分鐘,熄火。把生薑鹽水倒入洗腳盆上,待水溫有所下降後,調入陳醋即可。
說明:每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時,大概泡半小時左右。注意每星期要泡1到2次,一般情況下,生薑鹽水泡腳3到7次後,就能消除腳氣問題。但爲了保證解決腳氣怎麼根治問題,最好能夠連續減持此泡腳方法4星期。
使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時,平時在家中還需注意腳部衛生。另外不要經常用手觸碰腳部,以免腳氣傳染到手部當中,引起腳氣的併發症。
得了“腳氣”要勤洗腳。
在洗腳的時候,儘量避免鹼性肥皂等刺激性的化學用品,趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之後,需用毛巾把腳擦乾再穿鞋和襪子。
家中的個人物品最好能專人專用,不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品,以減少相互感染的概率。
最簡單的消毒方式:
是把毛巾放在搪瓷盆中,用開水煮10分鐘,然後在陽光下暴曬。
少穿不透氣的鞋和襪子。
特別是喜歡穿運動鞋的年輕人,最好能準備兩雙鞋子交替着穿,閒置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬,保持鞋子乾爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪,不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,儘量不在公共遊泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。
預防乙肝要注意這些生活細節
怎樣預防婦科病常識 日常生活注意衛生很重要
盤點生活中需要注意的養生誤區
男人日常生活保健需要注意的事
流感如何預防 日常生活要注意這6點
日常生活中預防陽痿的保健方法
如何預防疾病? 8大生活事項要記清
女性貧血日常生活需要注意什麼
中元節如何養生 下面8點要注意
如何預防氣溶膠傳播 有七點要注意
拒絕過勞死 白領們要注意日常預防
女人防治宮寒生活中注意5點
男生自慰要注意什麼 這8點需要注意
常穿運動鞋要如何預防腳氣
宮外孕很可怕 女人日常要注意預防
風溼性心臟病日常生活中怎麼預防
血糖高的危害有哪些 日常生活中要注意什麼
暴雨天氣出門要注意這8點
女性日常生活中該如何預防盆腔積液?
日常生活中奇妙的發現:日常生活十大健康祕決盤點
弱精症需規範治療 日常生活要注意
日常如何預防過敏性哮喘?生活中過敏性哮喘需注意什麼?
軟下疳有4大危害 注意生活預防
預防溼疹要注意哪些要點
日常生活中如何有效預防腦梗塞
預防梅毒要注意這4點
油性皮膚怎麼祛痘 日常生活要注意
日常生活中如何預防前列腺增生
預防胸腔積液生活中要做到6點
血糖高有什麼危害 日常生活中要注意什麼
乙肝大三陽日常注意要點
癌症預防需要注意幾點
孕晚期日常生活起居 4點必須注意