日常生活中如何預防腳氣
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腳捂了一冬,好不容易到了春季,可是腳氣又犯了,腳開始多汗並且伴隨着瘙癢,甚至還有脫皮現象。有哪些治療腳氣的方法呢?
腳氣會帶給人很多煩惱,不敢隨意在鞋店買鞋子,穿上鞋子也會覺得腳奇癢難忍,儘管在家裏,腳氣也會散發出臭味,讓你甚是煩惱,不僅會掉皮、皸裂、紅腫,甚至還會痛得厲害,想要抑制腳氣,改善腳出汗、腳臭等現象,就要做一些準備功夫了。
1、準備一瓶腳部專用的止汗劑。因爲止汗劑可以有效止汗,適合春季開始腳汗多並且腳臭的人使用。
2、使用白礬20克,混入1000克清水中,作爲混合液浸泡雙腳10分鐘,之後不要用其他東西擦乾,讓腳自然晾乾,一天一次,連續浸泡五天,即可改善手腳出汗。
3、買來適量的大白蘿蔔,洗乾淨後切成片,加清水煎煮,用其汁液燙洗雙腳,每天洗2次。
4、用乾薑15克,白礬15克,薑片切成片,加入白礬和清水適量,煎煮沸騰後用來洗腳,連續洗幾天可得到改善。
5、購買3支冰硼散、1包六一散,相互混合攪拌均勻,晚上將腳洗乾淨,然後將藥塗抹在腳上,一般塗抹3次就會見效。
6、麥飯石1000克,熱水1000克,將兩者混合,每天用這水洗腳,對腳氣又顯著的改善作用。
此外,在日常生活也要好預防腳氣的措施。
1、多準備幾雙鞋子,每一雙鞋子每天輪流穿,儘量不持續穿同一雙鞋子超過3天,這樣會加重腳部細菌,鞋子要多經過太陽晾曬,儘量保持鞋子乾燥乾淨。
2、襪子堅持每天換洗。襪子是最貼近腳部皮膚的衣物,而襪子的選購要得當,質地最好是純棉的,而且保證通風透氣爲宜,每天堅持換洗襪子。
3、舒緩心情。因爲緊張的情緒會增加身體出汗的機率,因此,爲保持腳部的乾爽,儘量讓心情平緩,勿要長期處於緊張、壓力的情緒下。
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