關愛皮膚健康需從細節處抓起
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
試衣服時不要直接接觸化纖品
有人奇怪爲什麼每次試完衣服後回家,都會有瘙癢,搔抓後起疹子,其實這是由於試新衣服也會皮膚過敏。
試新衣服時皮膚過敏是由於化纖或皮毛等物質接觸皮膚後,可能會引發蕁麻疹,接觸性皮炎等。特別是有過敏體質的人,在試新衣服時,不要讓皮膚直接接觸化纖品以及衣物上的金屬鈕釦和拉鍊等,金屬的光亮表面可能會釋放金屬元素鎳等,很容易引發過敏性皮膚病。此外,賣衣服的服務員,如長期用手接觸新衣服,也會引發皮膚乾燥,手部脫皮,患上接觸性皮炎和溼疹等。這些人應該養成帶棉手套整理化纖新衣服的習慣,建議經常搽護手霜。
去公共遊泳池游泳後注意清潔皮膚
公共遊泳池其實就像一個大染缸,不管什麼類型的人都往裏面擠,於是帶進去了大量的病菌。再加上公共遊泳池換水的成本高,基本上要隔很久才能換上一次水,導致小小的一個游泳池就成了個溫牀,充斥着大量的細菌病毒。所以很容易出現皮膚過敏。#p#分頁標題#e#
專家指出:如果你對游泳池水中的氯過敏,不是很厲害的話,最好不用什麼藥膏之類的東西,游完泳只要用溫水最好是偏熱一點的清水仔細地將身體衝乾淨,輕微的過敏就很快會好。還有最簡單的方法就是物理方法,如果不太嚴重,認真用清水沖洗後,回到家裏鑽進被窩,抱上一個熱熱的熱寶,睡上一大覺,一般都會好。
預防皮膚病要注意飲食習慣
很多人認爲皮膚病是通過傳染得來的,其實不然,多數皮膚病並沒有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。
1、吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此,食用後應注意防曬。
2、嚴重偏食。愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易鬆弛,出現皮膚裂紋,醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。
3、過敏體質。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過敏體質的人吃了可能出現皮膚瘙癢,容易引發溼疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛過敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會引發蕁麻疹。
4、吃得太油膩。經常吃油膩食物,時間長了會引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現爲發疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫髮和皮炎等皮膚病。#p#分頁標題#e#
5、在外就餐多。現在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛生不過關,容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發胃潰瘍,少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。
6、吃相不注意。給孩子吃水果時,要儘量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由於果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。
7、服補品不分時節。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人蔘等,但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現口脣皰疹、毛囊炎等。
8、保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂。
9、保持皮膚彈性 在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗於皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚皸裂。
10、保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔。
11、清潔指甲 指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物。
12、保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的先兆,因此,防痱,治痱至關重要。
13、消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如溼疹,銀屑病,蕁麻疹,酒渣鼻,脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚,蝦等海腥食物和辛辣性食物.
細數男士冬季護膚需要注意的細節
夏季健康指南 有空時不妨多抓抓頭皮
皮膚美白最快的方法 想美白先從細節做起!
眼部皮膚護理怎麼做?從小細節做起
保證肌膚健康 這些不容忽視的男士護膚細節請注意
健康生活方式 健康從日常小事做起
從細節做起 預防男人小陰莖
拒絕亞健康皮膚 從皮膚屏障修護開始
男生護理保養皮膚的小細節
忽略小細節導致皮膚大問題 一定要關注這些護膚技巧
體毛跟健康有關?如何從體毛看健康
預防溼疹 從生活細節做起
預防皮膚病要注意生活細節
關注亞健康 亞健康人有哪些健康需求
女性生活健康需要從細節開始保養
彩光嫩膚有哪些好處 緊緻皮膚除細紋
減肥瘦身原則 減肥從細節做起
健康祕方讓我們一起從腳做起
護膚要點需上心 男士護膚細節不能少
科學家從人類皮膚細胞培育出精子
防範兒童鉛超標 從細節做起
皮膚變白最快的方法 從細節做起
身體細節決定健康 都是小細節害了男人
春季易得皮膚病 保護皮膚要從小事做起
健康體檢細節很重要
睡前護膚所需要注意的細節
七個小細節讓皮膚悄悄變白
換季皮膚敏感 護膚要注重五大細節
生活中的健康減肥細節
四個小細節 養出健康胃
五個細節教你健康染髮
防治小兒肺炎 從細節做起
健不健康看這裏 從私處分泌物辨健康!