健康祕方讓我們一起從腳做起
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
爲了生活,我們每天都奔波在路上,或許已經習慣了趴着午睡,匆忙解決午餐,夏季沖涼洗澡等,說起泡腳相信大家更是隨意了,泡腳的好處非常之多,若是花一點時間,並且加以一些門道,其效果更是顯著。
說起泡腳,那可以說是分門別類,方法繁多。同時,泡腳的功效也是不一而同,這就要根據所使用的方法是否合適。下面,就爲大家介紹一些泡腳妙法。
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。入秋之際應該養成這樣的泡浴習慣!
泡腳九妙訣,讓你擁抱健康
1.主治:高血壓
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法:用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取法備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
2.主治:神經衰弱
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
3.主治:腳溼氣、足癬脫屑、乾裂者
用藥:白鳳仙花30g、皁角30g、花椒15g。
用法:上藥任選一種,放入250ml醋內泡24小時後,睡前加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天。
4.主治:風溼麻木
用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。
用法:煎湯後去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5.主治:老年人延年浸足方
用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取汁備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
關心健康,從腳開始
6.主治:痛經
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
7.主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日爲1療程。
8.主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
9.主治:失眠
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
九妙招,讓你健康從腳開始
親愛的各位朋友們,小編今天介紹的幾種泡腳妙方你記住了嗎?身體是革命的本錢,不妨將它們一起分享給身邊的親戚朋友吧,讓泡腳成爲我們生活中的一個習慣,也讓健康的生活方式成爲我們每天必做的一部分。
從腳看健康 腳有這特徵的人多半身體不行
男朋友和閨蜜的關係讓我有點介懷 我很怕他們一起背叛我
男朋友媽媽反對我們在一起怎麼辦 她嫌我矮讓我很受傷
治腳氣的偏方 讓你健康快樂過完這個夏天
膽囊炎偏方 讓你的膽變得健康起來
這個夏季,讓我們一起做個清爽短髮美女
讓我們一起爲女性自慰正名 自慰是一種很好的方式
晨起後利於健康的保健事項 四種水早上起牀不能喝
電影我要我們在一起結局好嗎 男女主在一起了嗎
愛吃辣的小夥伴們看過來 讓我們一起品成都美食
如何培養健康的生活習慣 這麼做讓健康陪你一輩子
起牀健康方式 4大起牀症狀預示的“危險”
男性健康 不刷牙引起七大健康問題
渣男和閨蜜揹着我聯繫 他們一起騙我讓我很傷心
運動健身從家務做起
健康早餐從哪裏做起?早餐吃什麼最養胃?
健康養生常識 讓我們從早做起
上班吃出好腦力先從吃健康早餐做起
木耳和螃蟹能一起吃嗎 兩者一起吃有利於身體健康
祛痘最有效的方法 先從生活細節做起
我要我們在一起是有原型的嗎 男女主結局在一起了嗎
體寒一族必讀的最新泡腳祕方 健康養生助您驅寒保暖
久坐從頭到腳傷害你 健康辦公方式:坐久了站一會