去除口臭的小祕方
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去口臭的小祕方
口臭的刷牙技巧
有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔衛生,通過正確的刷牙方式,適當的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯後三分鐘內應漱口,這是有一定道理的。
選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。
豎刷法的動作要領是:刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反覆刷5~6次。
另外一種是橫刷法,橫刷法是用於刷後牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,它不需要有什麼技巧,只要每側來回刷8~10次即可。
去口臭的小偏方:
茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
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