寶寶爲什麼老是磨牙 要如何預防
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寶寶夜裏睡覺發出“咯吱咯吱”的磨牙聲怎麼辦?常常聽到媽媽們很擔心的諮詢,寶寶磨牙會不會影響發育?磨牙是什麼原因?怎樣才能防止寶寶磨牙呢?
寶寶磨牙的幾種可能性
1、肚子裏有蟲
蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態,從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
Tips:如果是因爲肚子里長蟲而致寶寶磨牙,那爸媽一定要及時驅蟲,在醫生的指導下合理用藥驅蟲。
2、消化功能紊亂
有的寶寶晚餐吃得過飽,入睡時腸道內仍積累了大量食物,消化系統一直處於工作狀態。因此,這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮,導致磨牙。
Tips:建議爸媽給寶寶建立起良好的飲食習慣,及時糾正不良習慣。尤其是在入睡前,不建議還給寶寶吃東西,以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦,引起磨牙。
3、情緒因素
不少寶寶入睡前玩耍過度,致使夜間睡眠時,大腦某些區域仍處在興奮狀態,也會引起磨牙。此外,如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
Tips:建議爸爸媽媽給寶寶建立一個健康的入睡規律,睡前避免過度玩耍,不要做劇烈的遊戲。千萬別用粗暴的教育手段,別當着寶寶的面相互爭吵,別給寶寶太多的學習壓力。
4、疾病影響
有些寶寶特別不愛吃蔬菜,或是特別偏食,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮。牙齒替換期間,如果寶寶患了佝僂病、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒髮育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
Tips:如果是疾病因素引起的寶寶磨牙,那還是儘快帶寶寶去醫院看醫生,以免延誤病情。
寶寶磨牙吃什麼好
1、營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條,清涼又脆甜,不僅可以讓寶寶磨牙,同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子,把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀,寶寶既能咬又能玩,還能學到很多新知識呢!
2、磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩,可以直接去超市裏購買嬰兒磨牙餅乾,這種餅乾的質地比較堅硬,非常適合寶寶磨牙,同時也便於抓握,是非常讓人放心的磨牙食物。
3、別樣蔬果皮
一些蔬果的皮,比如柚子皮、蘿蔔皮,質地都比較韌,可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙,雖然味道不好,但還是很管用的,而且這些果皮往往會有意想不到的功效,比如柚子皮就有理氣化痰的效果,只要保證果皮的清潔,就可以放心地讓寶寶去咬。
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