體育鍛煉——癌症病人康復少不了
本文已影響5.17K人
本文已影響5.17K人
1、康復體育鍛煉的好處
康復體育鍛煉有主動和被動兩方面:主動鍛鍊,是指自己能做的各種形式的運動,以提高肌肉張力,改善持久力和忍耐力。被動鍛鍊,是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動,改善局部血液循環,放鬆心身,從而幫助機體功能的康復。
康復體育鍛煉可由簡到繁,由輕微運動逐漸加大運動量,根據自己的承受能力,逐步堅持運動,使自己能適應日 常生活需要。所以開始只能在牀上或牀分作些簡單的小動作 活動,如料理自己的簡單生活,然後視體力再增加運動量。
2、體育鍛煉的項目應根據病人的身體而選擇
當病人病情緩解或體力恢復到一定程度時,進行比較激烈的活動不是絕對不行。有的病人乳腺癌術後不久,肺轉移肺葉切除術後恢復很好,照樣可以游泳。國外也有的人主張癌症病人作爬山運動,至於打乒乓球、網球、棒球等只要體力可以,也是允許的。
適當的鍛練對增進食慾、恢復體力及睡眠均有裨益。當然,也要因病而異,要根據身體全面情況,選擇自己的活動項目。如肺部手術或放療後,肺功能較差的情況下,再去爬山、游泳,就會引起不適。
骨折病人的康復鍛鍊及家庭護理
氣功鍛鍊和體育鍛煉的區別在哪裏
老年常見疾病的康復鍛鍊
缺乏體育鍛煉是頸椎病的病因嗎
體育養生鍛鍊的三要素
老人體育鍛煉的5個注意
頸椎病有什麼康復鍛鍊方法
體育鍛煉預防神經衰弱症
家庭體育鍛煉
體育鍛煉對心理健康的影響 體育鍛煉好處
預防女人病常吃這些食物 身體鍛鍊不能少
心臟病患者應該如何健康進行體育鍛煉
輕症帕金森患者鍛鍊康復方法
體育鍛煉能降低乳腺癌風險
乳腺癌術後患肢如何康復鍛鍊?
老人體育鍛煉有哪些禁忌
體育鍛煉能預防神經衰弱症
癌症病人如何進行術後鍛鍊
肺結核可以運動嗎 肺結核病人如何進行體育鍛煉
體育鍛煉對身體的好處
肺癌患者應怎麼進行體育鍛煉
癌症病人術後如何散步鍛鍊
腫瘤康復的必經之路 鍛鍊身體
加強體育鍛煉強健體魄的方法
體育鍛煉對身體健康的益處有哪些
老年常見病的康復鍛鍊方法
體育鍛煉對心衰作用不大
如何保證體育鍛煉防糖尿病
心臟病怎麼進行體育鍛煉
鍛鍊可幫助患有抑鬱症的青少年康復
體育鍛煉對青少年大有益處
體育的鍛鍊預防神經衰弱症
乳腺癌術後如何進行康復鍛鍊