絕望會使人得上高血壓
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研究人員目前的任務是找出絕望與高血壓關聯的內分泌因素或者心理因素。
所謂的絕望是指對未來及個人目標所持有的一種無益的消極的負面期待。絕望是導致抑鬱症的諸多原因之一。研究中發現,凡收縮壓大於或等於165毫米汞柱或者舒張壓大於或等於95毫米汞柱,就被定義爲高血壓。高血壓會使心臟病的發病率及心血管疾病的死亡率大大升高。
研究人員說,這次研究還證實了絕望對心血管疾病的影響比抑鬱症還要嚴重。然而,還有待進一步的研究,以證明這種假說,並且進一步弄清絕望究竟是不是導致心血管疾病危險增加的抑鬱症的一種重要特徵。另外還要弄清的問題是,導致絕望的各種因素以及如何減少絕望造福於人類。該研究以大量的個案調查爲依據,分析了心血管疾病危險的生理、心理及社會經濟等方面的原因。他們研究結果涉及方面包括:年齡、人體總指數、血壓、體育鍛煉、吸菸、飲酒、教育、高血壓家族史、自訴抑鬱症症狀等。
目前,在研究和醫療方面,主要重視的是導致心臟病的生理因素,而心理因素則沒有得到足夠的重視。近年來的多項研究報告說,絕望是心血管疾病發病率和死亡率升高的一個重要因素,這些疾病包括:局部缺血性心臟病、急性心肌梗塞死及冠心病等。研究人員研究的重點是指包括絕望、抑鬱及憤怒等消極情緒對心臟病、高血壓和中風的影響。研究人員早期的研究表明,以較強的攻擊性方式發泄的極度憤怒會增加罹患高血壓及中風的危險。關於絕望和憤怒的研究提供了明確和重要的流行病學證據,表明多種情緒或心理狀態對人體健康的影響是很大的。研究人員下一個研究目標是進一步瞭解情緒與心血管疾病危險相關性的具體原理。
美國紐約城市學院心理教授史蒂芬撒因曾說過:如果遇上情緒煩惱,可以考慮睡在牀上“度假”一天,這樣可以鬆弛緊張的壓力和憂鬱的情緒,解除煩悶的感覺。他認爲,牀是一個有足夠的溫暖和安全感的地方,“牀上度假”是一種最經濟、最簡便、最有效的理療辦法。
當然,“牀上度假”並不是讓人們逃避現實,而是讓人的精神得以適當鬆弛,利用這一“度假”期考慮所遇到的困難,以便更好地解決。
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