秋天多飲茶遠離皮膚過敏
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秋天皮膚容易乾燥,加上早晚溫差大,易致致皮膚油脂份泌不平衡,長痘痘、粉刺,發癢過敏,各類皮膚病接踵而來。預防很重要,喝茶飲是最好的方式。
時值秋天,中醫師表示,每年這時候,門診中因痘痘、粉刺,或皮膚過敏求診患者,約增2~3成。這是因早晚溫差大、溼度降低,易導致皮膚油脂份泌不平衡,痘痘、粉刺變多,敏感膚質者也較易有發癢等。可喝枇杷葉、淡竹葉等藥才的茶飲,幫助清肺熱和心火,改善粉刺,或喝魚腥草、紫花地丁等茶飲排膿痘。
喝茶飲
以下4道茶飲做法,皆是將材料裝進過濾袋,加500~600c.c.水煮沸,轉小火再煮10~15份鍾,放涼飲用,每天1杯;若爲全臉都有長痘痘和粉刺的混合型,則交替飲用。脾胃虛弱、常拉肚子者,再加砂仁1錢。因這4道茶飲皆偏寒涼,狀況較好後不須繼續喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料:枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。
功效:枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口乾舌燥,薄何促進皮膚循環及代謝。
適用對象:臉上有很多粉刺尤其是額頭,常熬夜、多夢、睡不好、舌尖紅、嘴巴破,往往心火旺盛、肺熱。
提醒:枇杷葉可清肺熱,有風寒咳嗽、胃寒嘔吐者,不宜服用。
時值秋天,中醫師表示,每年這時候,門診中因痘痘、粉刺,或皮膚過敏求診患者,約增2~3成。這是因早晚溫差大、溼度降低,易導致皮膚油脂份泌不平衡,痘痘、粉刺變多,敏感膚質者也較易有發癢等。可喝枇杷葉、淡竹葉等藥才的茶飲,幫助清肺熱和心火,改善粉刺,或喝魚腥草、紫花地丁等茶飲排膿痘。
黃芩蒲公英清熱
材料:黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。
功效:黃芩清胃和肺熱,蒲公英涼血、解溼熱,天花粉消膿腫、清胃熱生津。
適用對象:下巴、鼻子有大顆的膿皰型痘痘,易便祕、常吃冰品、嗜辣、肉類和油炸,往往脾胃火旺、脾胃溼熱。
提醒:古時認爲天花粉爲墮胎藥,孕婦不宜。
紫花地丁助排膿
材料:紫花地丁、夏枯草和魚腥草各2錢。
功效:紫花地丁幫助排膿,夏枯草清肝熱,魚腥草清肺熱,並具加強排膿、抑制痤瘡桿菌孳生作用。
適用對象:顴骨、臉頰長痘痘,且皮膚易紅癢,常心情鬱悶、口苦、傷口較不易癒合,屬於肝熱、肺熱。
提醒:魚腥草較易引起腸胃敏感,易拉肚子者不宜,飲用後出現腸胃不適先暫停。
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