冬季預防前列腺炎 細節決定成敗
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如何預防前列腺炎損害健康?前列腺炎影響了男性的健康那麼,如何做好預防前列腺炎的工作?男性朋友如何遠離前列腺炎呢?下面就來具體的瞭解一下。
冬季男性預防前列腺炎牢記四個注意
1、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌會乘虛而入,導致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。
2、要注意防止受寒
尤其是冬季或是在低溫的空調環境下,外部環境寒冷,前列腺也怕冷,應注意防寒保暖。
3、不憋尿
許多人由於緊張工作的緣故,很少喝水,即使有尿意也一忍再忍,長期如此會引發前列腺炎。
4、改變不良習慣
性生活要有節制有規律;不要長時間開車或久坐;不要過多飲酒及食辛辣食物。
誘發前列腺炎的病因有哪些?
1、久坐
長時間坐着容易導致前列腺炎疾病,因爲久坐時腹壓,對前列腺的壓力加大,此時前列腺腺體,處於水平位上,尿道與前列腺腺管,處於同一平面位置上,若尿中有菌,容易逆行進入腺管造成,前列腺炎疾病的發生。
2、着涼
前列腺炎的發生,和受涼有着很大關係,尤其是腳底下着涼,這會影響前列腺部位的血液循環,易誘發前列腺炎的發生。
3、性生活過頻
前列腺炎的發生和性生活密切相關,因爲性生活時前列腺,要大量分泌前列腺液,所以要充血,水腫,引起肌肉收縮,如果性生活過頻,就很容易導致前列腺炎的發生。
4、吃辣椒等刺激性食物
前列腺炎的病因和飲食有關,吃辣椒後可以刺激消化道、泌尿道充血,容易引發便祕,這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發前列腺炎疾病。
溫馨提示:前列腺炎疾病嚴重危害男性健康,生活中,男性朋友一定要杜絕這些,容易導致前列腺炎的惡習,預防前列腺炎的發生,維護自身健康。
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