預防感冒有哪些辦法呢
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
昨日,來自江蘇省外治法研究中心和南京市中西醫結合醫院鍼灸推拿科的專家介紹了兩種簡單易學、效果較好的中醫按摩療法,能對感冒起到較好的預防作用,廣大市民不妨一試。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周),擦至局部透熱(由內向外發熱)。預防感冒:兩耳交替按摩,每日一次,一次五分鐘左右。治療感冒:兩耳一起按摩,每日2-3次,初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。
功效:補益肺氣,疏風解表;即通過提高肺功能,從而達到抗禦外邪的作用。對感冒及過敏(皮膚及鼻子)症狀都有較好的療效。(注:低血壓人羣慎用)
揉搓迎香
揉搓迎香穴對感冒症狀的消除以及預防皆有一定的作用,如果日常能堅持按揉迎香穴,也可以作爲一種預防感冒的方法。迎香穴定位:迎香穴距離鼻翼兩側1.5釐米。
方法:用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴,並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次,會有酸脹感向額面放射。
功效:迎香穴爲體表的感風之處,也是停風之處,治風之穴,經常按摩可以祛頭面之風,散巔頂之寒,從而增強抵抗病菌的能力。經常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環,使氣血暢通,外邪不容易侵入體內,對抗病菌侵入。
感冒的家庭療法有哪些呢
流感的預防方法有哪些呢
預防感冒的方法 推薦預防感冒的6大方法
預防感冒的保健操有哪些
預防冬季感冒的食療方法有哪些
孕婦感冒咳嗽有哪些食療方法 預防感冒還能對胎兒有益
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
哪些簡易方法可預防感冒
預防感冒有什麼技巧呢
感冒預防有哪些誤區
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
胃癌的預防辦法有哪些呢
前列腺癌的預防辦法有哪些呢
感冒有哪些食療方法呢
防感冒的措施有哪些呢
哪些偏方可預防感冒
哪些涼茶可預防感冒
有哪些療法治感冒呢
感冒有哪些食療法呢
日常生活中預防感冒的方法有哪些
預防女性不孕的辦法有哪些呢
有哪些好辦法預防脫髮呢
冬季感冒多發怎麼辦 應對感冒的方法都有哪些呢
預防感冒有法寶 患感冒不吃藥
預防早泄的辦法有哪些呢
風熱感冒有哪些食療方法呢
預防乙肝感染都有哪些方法呢
治療感冒食療方法有哪些呢
秋季預防感冒的常識有哪些
預防大便出血的辦法有哪些呢
遠離感冒方法有哪些呢
預防流感感冒有哪些假象