甲減的食療方法有哪些呢
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介紹以下幾種甲減的食療食譜,主要適用於缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結炎等症。亦是高血壓病人較好的療養食品。功效有化痰利水,軟堅散結,降壓的作用。
●紫菜蘿蔔湯:紫菜50克,陳皮10克,蘿蔔 250克切碎,每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結之功。
●海藻茶:海帶、海藻、紫菜、龍鬚萊各30克,煎湯代茶飲用。補碘。
●牡蠣海帶湯:蠔豉(牡蠣肉)100克,海帶50克,加水和調料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽,海帶補碘。
●醋泡海帶:海帶120克,醋1000毫升,香櫞皮9克。將海帶、香櫞皮浸泡於醋中,7日後即可。吃海帶。每日6克-9克,連服10—15日。功效理氣解鬱,消癭。適用於單純性甲狀腺腫所致的肝鬱氣滯,心情不暢,脅痛腹脹,或月經前乳房、小腹脹痛等症。
●涼拌海蜇頭:海蜇頭250克,醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精各適量。將海蜇頭粗洗 1遍,冷水浸泡4-6小時,撈出,洗淨,濾幹,切小塊,盛碗,加醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。
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