寶寶感冒後飲食5大原則
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力,同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。
1.清淡食物
寶寶感冒後很容易出現噁心、食慾降低的現象,因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡爲主。
清淡食物能夠提高寶寶食慾,避免營養與元素攝入不足。
2.流質食物
寶寶感冒後腸胃的消化能力降低,很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,感冒時寶寶的食物要以流質爲主,同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。
3.少食多餐
寶寶感冒後,媽媽不要強求寶寶進食,這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數,不要強求寶寶每次都吃得很飽。
4.營養均衡
寶寶感冒後,媽媽不要爲了增加寶寶營養而大補特補,而應該注意營養的合理搭配。寶寶食物在以清淡爲主的前提下,可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物,同時搭配蘋果汁等飲料。
5.適量補水
感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多,因此媽媽要注意及時、適當的爲寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分,可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高,水溫在30℃—36℃之間。
TIPS:感冒食療
三根感冒湯
材料:大白菜根3個、蘆根15克、大蔥根7個。
做法:放鍋剪服
服法:每天服用1次,連續服用2-3天。
白菜姜蔥湯
材料:白菜120克、蔥白、生薑各10克。
做法:白菜冼淨、切碎,與蔥白、生薑一同加水煎煮後去渣。
服法:每天服用2次,連續服用2-3天。
小蔥老薑湯
材料:細香蔥(小蔥)2-3根、老生薑1片、適量紅糖。
做法:細香蔥、老薑片分別衝冼乾淨後放置在小鍋內,加水1小碗煎至半小碗,去渣留湯,加入少量紅糖就可以了。
服法:趁熱飲服,每晚一小碗,連續服用3天。
2歲寶寶飲食常見5大問題
寶寶風寒感冒吃什麼食物 寶寶患風寒的飲食原則
女生選購珠寶首飾的原則
寶寶冬季感冒怎麼辦 寶寶感冒吃什麼好
五個月寶寶輔食製作:五個月寶寶輔食添加原則
秋季該如何預防寶寶感冒?預防寶寶秋季感冒飲食推薦
夏季兒童飲食5大原則
冬季感冒高發 避免寶寶感冒7大招
夏季給寶寶添加輔食4大原則
寶寶經常感冒怎麼辦 要從飲食調理
腹瀉怎麼辦 寶寶腹瀉有什麼飲食原則
寶寶冬季感冒警惕5種併發症
總是感冒的寶寶可能飲食上有誤區
寶寶愛感冒是體質差?關於寶寶感冒6大疑問解答
嬰幼兒飲食注意事項 寶寶日常飲食原則
小兒感冒護理原則與飲食推薦
夏季寶寶感冒怎麼辦 5大妙招來幫忙
寶寶夏季飲食原則 保護腸道防止食物中毒
半歲後3成寶寶都貧血 寶寶貧血五個飲食法則
寶寶感冒流鼻涕 3種飲食療法有效緩解
寶寶也要飲食健康 爸媽要遵循原則
寶寶感冒
夏季給寶寶補水 家長需謹記5大原則
讓寶寶火氣大的5大飲食壞習慣
對感冒有輔助功效的食物 感冒患者飲食的五大調理原則
對感冒有輔助功效的食物 感冒患者飲食的五大調理原則
寶寶感冒發燒 如何進行飲食調理和治療
寶寶感冒吃什麼好 一歲半寶寶感冒食譜推薦
寶寶輔食添加原則
月子期間怎麼吃 產後5大飲食原則
寶寶怎麼吃才健康 注意6個飲食原則
寶寶風寒感冒吃什麼藥 有什麼飲食療法
秋季寶寶發燒感冒 通常6大原因導致