高血壓腎病患者日常保健
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很多人都知道高血壓腎病是一種很難治的疾病,但是還是不少人患上了高血壓腎病,那這些高血壓腎病患者在日常應怎樣護理呢?這是很多人都在諮詢的問題。專家說:治療高血壓腎病的大部分工作都在於日常的護理,所以對高血壓腎病患者的護理一定要做好。那日常怎樣護理高血壓腎病患者呢?以下是專家給大家的一些關於肺癌護理的介紹:
1、中午小睡,午餐後稍活動,然後小睡一會兒,以半小時至1小時爲宜。
2、早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。
3、晚餐宜少,以七成飽爲宜,不要只吃乾飯,應配些湯類或粥類。
4、高血壓腎病患者不宜長時間伏案疾書,因爲這樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓升高。
5、起牀宜緩慢,早晨醒後不應立即下牀,先仰臥片刻,活動一下頭頸部和上肢,以適應起牀時的體位變化。
6、堅持晨練,量力而行,適可而止,不宜劇烈活動。輕度的活動,有利於緩解動脈的緊張。
7、溫水洗澡,過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官,引起血管舒縮,從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口爲最佳選擇。
8、切忌屏氣用力排便,否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞,坐便最適宜。
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