這樣補腎會讓你越補越虛
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腎虛是許多男人的隱痛,也使他們陷入補腎誤區,一味跟着廣告宣傳走,或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。專家告訴我們,其實這兩種做法都是不可取的,因爲很多補腎的宣傳裏面,存在着誤區。
中醫理論認爲:“腎爲先天之本”。但市民總是盲目認爲“疲勞就是腎虛”、“補腎就能壯陽”。市面上各種補腎護腎的廣告眼花繚亂,盲目服用補腎保健品、藥品的大有人在,甚至還有人簡單地認爲“吃腰子補腰子”。長征醫院腎內科主任、中華醫學會腎臟病分會副主任委員梅長林教授強調:世上沒有一種藥物或保健品可以立竿見影提高腎功能,不增加腎臟負擔就是很好的保護。錯誤地補腎護腎只會引起更爲嚴重的後果。針對市民在日常護腎、補腎中存在的諸多誤區,專家提醒,其實腎病可防可治,關愛腎臟還應遵從醫生指導。
誤區一:補腎保健品暗示能“壯陽”
最近,記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品,還紛紛打着“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中,甚至還直接點明“腎好,你好我也好,才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言,以宣傳功效。也因此,不少人以爲,腎臟就是影響男性性功能的主要器官,腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥,就能補腎壯陽。
專家糾正:不增加腎臟負擔才能護腎
針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民,甚至讓人誤以爲:補腎產品就是“壯陽藥”,還能“一吃就靈”。梅長林教授說,其實世界上並沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反,日常生活中不增加腎臟的負擔,纔是真正的“保腎”、“護腎”。
一些人由於心理因素出現了性功能減退,在吃了補腎藥後,在自信心的作用下,可能出現了改善的結果,於是認爲補腎藥起到了作用。其實,對於真正有器質性病變的患者來說,不治療,再怎麼“壯陽補腎”都不會產生什麼作用的。
誤區二:年輕人不會得腎病
白領都認爲自己年紀輕,經常忙於應酬,有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊,但自以爲年輕體健,也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之後的中年人才會得的病,也未加以重視,更忽略了每年的體檢,發現時已是腎病晚期。
專家糾正:勿忽視腎臟“求救信號”
一些年輕白領經常日夜顛倒,且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物,導致營養過剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發痛風性腎病。在醫院門診,目前30歲左右的痛風性腎病患者有所增加,且以男性爲主。專家提醒年輕人,一旦發現血壓高,就要快去查查腎。此外,尿頻、尿急、尿痛,小便帶血、泡沫增多,眼皮、下肢水腫,夜尿次數增多,腰腹痠痛等,這很可能就是腎臟發出的“求救信號”。
專家指出,疲勞和年齡都不是界定補腎的標準。本來不需要補腎的人吃了補腎藥,不但營養物質不能被補上,還給臟器平添了排毒負擔。如在感冒的急性期服用了補腎的山茱萸、熟地等,則會導致病情加重,纏綿難愈,故而中醫會說“是藥三分毒”。補腎藥對脾胃不好的人也有傷害,如單純補腎不但吸收不了,反而可能出現腹瀉等副作用。另外,補腎還要慎重,不同原因引起的腎病補法不同。腎的精氣從作用來說可分爲腎陰虛和腎陽虛兩方面。補腎要根據腎陽虛或腎陰虛對症下藥,如果用反了,比如:腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥,就會出現症狀加重現象,像周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。
誤區三:腎虛、保腎只是男人的事
不少人認爲補腎、保腎就是男人的事,女人們往往放鬆警惕。其實不然,事實上,女性纔是腎病高發的人羣,腎病與女性關係更大。
專家糾正:女性不可亂服減肥偏方
職業女性長時間過度緊張、疲勞,承受的壓力和經受的勞累日益增多。同時,女性的自身免疫力相對於男性而言,本身就低,存在更易感的因素。專家指出,不少愛美女性爲了身材苗條,盲目追求減肥偏方祕方,亂吃減肥藥,對腎臟損害也大。而女性的特殊生理結構和心理特點也決定了女性更易患腎病,特別是腎盂腎炎、狼瘡性腎炎等。
專家提醒,女性狼瘡性腎炎患者在治療期間一定要防止感冒、腹瀉、扁桃體炎症,以免誘發或加重腎臟損害,切忌自行服藥。駕車女性可能經常有憋尿情況,要注意勿長時間開車,減少過多吃過於辛辣的食物。
誤區四:腎病患者不能正常懷孕
李小姐最近有點煩,自從在醫院被查出患有早期腎病綜合症後,她一直不敢和丈夫過夫妻生活。夫妻兩人原本打算生個“牛寶寶”的計劃也被暫時擱淺。除了腎病患者,不少腎虛的男女都擔心:能不能過正常夫妻生活?是否會對身體造成傷害?甚至還能個健康寶寶嗎?
專家糾正:懷孕要醫生“保駕護航”
專家認爲,適當性生活對夫妻感情和健康都有益處。但即便是身體健康者,性生活也不能過度。過度有害健康,更何況是腎炎患者。一般情況下,腎病患者能過性生活,但應適度,並根據病情適當減少性生活。
此外,專家還提醒,應特別注意清潔衛生,以防發生感染,加重腎臟損害。至於像李小姐這樣的情況,專家建議還是不要過早懷孕爲好。妊娠本身可能會加重原有的腎病進展,可能引起腎功能急劇惡化,但並非所有女性患者都不能懷孕。妊娠前血壓和蛋白尿控制良好、腎功能正常等,妊娠成功率可達95%,胎兒也能基本正常發育和正常分娩,孕婦產後腎功能大多能恢復至孕前水平。不過值得提醒的是,腎病女性在分娩時應要求腎科醫生在場“保駕護航”。
誤區五:腰痠乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”
在醫院腎臟科門診中,醫生經常會遇到一些病人因爲腰痠乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治,並提出要求,想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳,隨意買藥,盲目補腎,出現了不良反應後纔來就診。
專家糾正:補腎還需分腎陰虛、腎陽虛
專家分析說,這些病人往往以爲只要把腎補好了,其他一切問題都能解決。其實,市民誤認爲腎病即是腎虛,把中醫的腎與西醫的腎混爲一談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果,會表現出與腎相關的機能減退,比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等,這些都是中年人常見情況,但並不能一概而論,出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
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