腹鳴的病因分析及預防方法
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腹鳴的原因分析
當腸道傳導失常或阻塞不通時,則腸鳴音高亢而頻急。臨牀根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性。
1、胃脘部鳴響如囊裹漿,振動有聲,立行或推撫脘部,其聲漉漉下行者,多爲水飲留聚於胃。
2、鳴響在脘腹,如飢腸漉漉,得溫得食則減,飢寒則重者,爲中氣不足,胃腸虛寒。
3、腹中腸鳴如雷,脘腹痞滿,大便泄瀉者,多爲感受風、寒、溼邪以致胃腸氣機紊亂所致。
4、腹內微有腸鳴之聲,腹脹,食少納呆者,多屬胃腸氣虛、傳導功能減弱所致。
腹鳴的鑑別方法
在飢餓的時候是腹部上邊發出聲響,當進食後,由於腸道里食物壓力的作用,使腸道里的食物向下傳導,所以下邊也會有聲響的。所以應注意與正常生理上的腹鳴來鑑別。
在正常情況下,腸鳴聲低弱而和緩,一般難以聞及。當腸道傳導失常或阻塞不通時,則腸鳴音高亢而頻急。
腹鳴如何預防
腸鳴與飲食和運動有很大的關係。吃生冷的、不易消化的和對某個人的腸胃特別敏感的,都會產生腸鳴。經常不運動甚至不活動的,腸鳴會多。減少腸鳴的方法:
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時要注意吃了哪些食物後易產生腸鳴,從而減少對這類食物的攝入量。
2、養成適當運動,經常活動的好習慣。平時多喝水,每日通大便。
3、生活要有規律。可以每日在空閒的時候(飯後1小時內,不要運作),面對東方順時針揉腹部10分鐘,再面對西方逆時針揉腹部10分鐘,以促進腸胃蠕動。
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