胃酸過多怎麼辦 如何預防?
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引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面:
1、與遺傳有關的體質因素。
2、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時,也可導致胃酸及胃泌素的分
3、壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
4、胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如:
副交感神經長時間興奮而持續產生乙酰膽鹼。
胃泌素細胞(G細胞)分泌胃沁素過高,如G細胞對H+(氫離子)的抑制作用反應遲鈍,胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物,胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。
如何預防胃酸過多呢
1、首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。
2、多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免菸酒, 生冷等對胃的損害。
3、飲食以清淡爲主,同時,要注意飲食衛生,生吃瓜果要洗淨,不吃變質食物。
4、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。放鬆精神,保持平和心態。另外,加強運動,增強體質。
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