胃酸過多怎麼治療 7大招治療胃酸過多
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胃酸過多是指由於各種原因導致胃酸分泌過多,超過了胃自身對胃酸的防護能力。胃酸雖然可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及腸胃,危害腸道健康,因此需要及時治療。那麼胃酸過多怎麼治療呢?胃酸過多吃什麼好?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
胃酸過多怎麼治療?
1、少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、胃酸過多應以麪食爲主,麪食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。
3、定時進餐,零食可刺激胃酸增加。不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
5、飲食中以易消化食物爲主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱的食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。
6、飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。
7、胃酸,顧名思義是胃部酸性強,因此要減少酸性食物的攝入而增加鹼性食物來中和。其中含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果。
胃酸過多吃什麼好?
食譜一、地黃甜雞
食材:生地黃250克,龍眼肉30克,紅棗5個,母雞1只,飴糖150克。
做法:
1、母雞去毛去內臟後清洗乾淨,備用;紅棗去核,清洗乾淨備用;龍眼肉清洗乾淨,備用。
2、將母雞放入沸水鍋中,煮3分鐘後撈起;然後再將生地黃切成0.5釐米見方的顆粒,而龍眼肉則撕碎後與生地黃混合均勻同時再摻入飴糖調理後。將這些都塞入雞腹內,將雞腹部向下放入蒸盆中。
3、將紅棗放在雞身上,然後注入米湯上籠用武火蒸2小時,熟後即可食用。
食譜二、冰糖蒸蓮子
食材:幹蓮子300克,冰糖150克,豬網油1張(約200平方釐米),棉紙1張。
做法:
1、幹蓮子浸泡二十分鐘,備用。
2、將蓮子把反覆搓刷待蓮衣脫盡,再用溫水清洗乾淨,切去兩頭後用牙籤捅出蓮心。然後再將蓮子放入蒸盆內,放入適量的清水後大火蒸1小時取出。
3、在碗中鋪上豬網油,接着把蓮子整齊地碼在網油上,把冰糖搗碎後撒在上面。再用溫紙封口同時放入籠蒸爛蓮子,最後蘸上汁即可食用。
食譜三、七物雞湯
食材:黨蔘15克,制半夏10克,生薑10克,黃連5克,乾薑10克,甘草5克,大棗10克,雞肉500克,料酒10克,蔥15克,胡椒粉3克,鹽6克,雞精6克。
做法:
1、準備好的所有藥材都清洗乾淨,放入盆中備用;雞肉清洗乾淨,切成塊狀備用。
2、清洗乾淨的七味藥用紗布袋裝好,然後與雞肉同放燉鍋內,同時放入適量的清水、料酒、蔥、胡椒粉等。用大火燒開後再用文火燉40分鐘時間即可食用。
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