吃多胃反酸怎麼辦
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腸胃不好對於人們來說是非常的煩人的,腸胃的疾病問題是折磨許多人的一個難題,而且治療起來非常的困難,人們一般都不會將腸胃的問題重視起來,而這個問題不及時的解決的話很容易滋生出其他的嚴重問題。例如吃多了胃反酸這種現象雖然小,但是對身體的傷害也是非常大的,下面就來看看吃多了胃反酸怎麼辦的講解吧。
1.多吃一些鹼性的食物,如饅頭、麪包、麪條等,以易消化的食物爲主,避免刺激性物質,吃七分飽,維持規律、正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療,但是出容易復發。除飲食要注意外,煙、酒,都要限制,保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度的緊張,是基本有效的方法。
2.可以吃含豐富的維生素C的食物,可強化胃壁的馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質,而且有澱粉,即使加熱,維生素C也不易被破壞,方便攝取。
3.南瓜有助於健胃整腸 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿蔔素(即維生素A),其果實、花、種子、葉子都有藥效,澱粉多,煮食後仍含豐富的維生素C。要想充分發揮藥效,用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進,可煮南瓜濃湯,有助消化。南瓜花可煮湯,有降熱、止下痢的效果。
從以上的講解來看,吃多了胃反酸這種現象是人們經常出現的一種胃酸分泌過多的現象,這種現象如果不加以控制的話就很有可能出現胃穿孔的病症,這個時候在考慮治療就是非常的困難的,因此,對待吃多了胃反酸一定要謹慎。
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