七種餐前養胃菜
本文已影響4.87K人
本文已影響4.87K人
胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。 每天吃2~3個番茄,可滿足一天維生素C的需要;
芹菜 味道清香,可增強食慾,芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C,適合維生素缺乏者食用;
木瓜 維生素C遠遠多於橘子中的維C含量,而且木瓜有助於消化,還能防止胃潰瘍;
豌豆 具有益氣和中,生津止渴,利溼解毒,有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用;
白菜 能夠養胃和中,利水除煩;
香菇 具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用;南瓜 可補中益氣,利水除毒,殺蟲,對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
養胃護胃5種水果
常喝七種養胃茶 七種養胃茶介紹
這種菜是天然養胃菜 胃不好的人要多吃
辰時早餐最養胃 推薦養胃早餐
七種蔬菜夏季幫你養顏健體
紅黃綠 夏日三種蔬菜最養胃
早餐吃熱飯養胃 飯前喝湯易消化
秋季吃什麼菜好? 7種蔬菜養肺健胃
胃不好吃什麼蔬菜好 原來這6種蔬菜最養胃
營養搭配餐菜單
老祖宗推崇的七種養胃食物
養胃有七問 養出健康胃
春季養生竅門:七種菜養肝護陽
5種養胃菜的詳細做法
可以養胃的5種蔬菜
早餐吃什麼養胃 四款養胃早餐推薦
早餐吃什麼養胃?12款養胃粥最養胃!
常吃醃菜誘發胃癌 推薦四種養胃湯
早餐吃什麼養胃?12款養胃粥最養胃
秋季男人吃七種蔬菜最養生
七種護胃養胃食物爲健康護航
五種養胃蔬菜你瞭解嗎
這種天然養胃菜 胃不好的人要多吃
秋季如何養生 養生吃這七種蔬菜最養人
夏季養胃吃六種蔬菜
能調理腸胃的營養早餐 營養早餐的多種搭配法
三餐不定最傷胃 五種食物幫你養胃
鴨肉滋補脾胃 七種養脾胃的食物
脾胃不好怎麼辦?這七種水果能養胃
家常養胃菜助你養好胃
胃脹吃什麼食物好?七種水果養腸胃促進消化
七天營養減肥餐
怎麼養胃 常吃七種食物