青少年要預防精索靜脈曲張?五個方法不可少
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青少年也會出現精索靜脈曲張,所以大家需要注意疾病的發生,而且在日常生活中,男性需要注意預防,平時大家需要注意多休息,而且,也要注意避免長時間的坐着,平時大家需要注意,避免消化不良,而且要注意避免血液不通暢,精索靜脈曲張的常見預防方法有哪些?
青少年怎麼預防精索靜脈曲張?
1、避免久坐。青少年如果久坐導致局部的血液循環不良,容易導致緊縮靜脈迴流受阻,靜脈曲張、延伸、盤結出現精索靜脈曲張。所以,專家建議青少年要進行適當運動,勞逸結合。
2、減少站立的時間、講究站立的姿勢。男性如果久站不動,也會影響精索靜脈血液流通,導致精索靜脈曲張。所以專家建議男性不宜久站。但是由於特殊原因需要久站,可以雙腿輪換,避免同時受力過久。
3、在平常多吃一些具有抑制這種疾病發生作用的食物是特別必要的。青少年在日常要多吃含維生素E的食物。維生素E對血管的恢復具有一定功能,所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。
4、在平時注意生活當中的各個細節,做到全面的防禦精索靜脈曲張的威脅。首先要注意個人衛生,要勤換內褲,穿衣服要舒服,患者穿的內褲,應用鬆緊度較高的棉質材料製作,不應穿過緊的內褲,以利於散熱和吸汗,降低陰囊局部溫度,減輕重力作用。
5、控制性衝動。青少年時期是男性對性生活充滿幻想的年齡階段,男性很容易出現性衝動,由於性衝動、性器官過度充血與精索靜脈曲張的發病有緊密的關係。因此,控制性衝動也是預防精索靜脈曲張的關鍵環節。
食療方治療精索靜脈曲張
黃芪桃仁小茴煲墨魚
哪些食療方有助於精索靜脈曲張的治療?材料:桃仁10克,小茴香6克,墨魚1條。製作方法:墨魚洗淨後連骨切成塊,和桃仁、小茴香一同放入鍋內,加入適量清水後煮成湯,最後加入適量食鹽調味即可。此方具有疏經通絡的作的功效,在治精索靜脈曲張的時候非常適合瘀阻脈絡型的患者朋友。
參芪雙核粥
材料:黃芪20克,黨蔘30克,荔枝核、芒果核、粳米各15克。製作方法:先將黃芪、黨蔘、荔枝核和芒果核一同放入鍋內,加入適量清水煎煮後取藥汁。粳米淘洗乾淨後放入藥汁內,並加入適量清水熬煮成粥。此方具有補氣活血的功效,在治精索靜脈曲張的時候非常適合氣虛血滯型的患者朋友。
金橘根煲豬肚
材料:金橘根30克,豬肚100克。製作方法:豬肚裏面洗淨後切成段,然後和金橘根一同放入砂鍋內,加入4碗清水,開大火煮沸後開小火慢熬成湯,最後加入適量食鹽調味即可。此方具有疏肝理氣的功效,在治精索靜脈曲張的時候非常適合肝氣鬱滯型的患者朋友。
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