胃出血吃什麼好 預防胃出血這些偏方必不可少
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胃出血吃什麼好衆所周知,我們吃進去的食物都要靠我們的胃這個器官來進行消化的,而我們的胃也如同機器一樣,用久了也會有大大小小的毛病,加上一些朋友飲食習慣不佳,則更提高了胃病的發生概率。其中,胃出血就是一種常見的胃病。那麼有些朋友在患了胃出血後,飲食上應該怎麼調理呢?
一、胃出血患者的食療方
1、清晨養胃湯
材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。做法:將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。煮沸後改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗,加入白糖調味即成。功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。
2、山藥百合大棗粥
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現爲胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
胃出血吃什麼好
二、胃出血飲食要注意哪些事項
1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。
2、酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯後攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
3、產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。
4、炒飯﹑烤肉等太硬的食物:年糕、糉子等糯米類製品、各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。
5、粗纖維多的食物:如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢嚥,牙齒不好者,仍應注意。
胃出血吃什麼好
三、如何預防胃出血
1、規律飲食,不暴飲暴食,按時吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水。
2、保持情緒的良好,不要悲觀,胃是最受情緒影響的器官之一。
3、加強體育鍛煉是治療的關鍵,如慢跑,打太極拳等。
4、充分休息,避免熬夜及過度勞累。
5、進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。
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