預防早泄從哪入手
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。因此需要我們爲預防早泄出一份力,那麼你可以爲早泄做什麼呢?
1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
4、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。#p#副標題#e#
6、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
7、在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
10、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
12、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。
13、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
預防早泄有哪些菜譜呢
預防早泄有哪些妙招
預防男性不育要從3方面入手
預防外陰溼疹 從生活細節入手
怎麼預防手淫引起的早泄呢
早泄的預防方法有哪些
預防早泄的方法是哪些
沐浴也能防早泄 預防早泄有竅門
預防小兒肺炎從五個方面入手
預防早泄有哪些妙招呢
從4方面入手預防骨質疏鬆
學剪輯從哪裏入手
什麼是早泄 早泄如何預防
從哪些方面着手調理早泄方法
預防乳腺癌怎麼從飲食入手
怎麼預防早泄
有哪些預防早泄的方法
女性預防不孕要從月經入手
預防急性腎衰竭從兩方面入手
如何從飲食入手來預防大腸癌
預防心臟病從飲食習慣入手
預防小兒厭食 從三方面入手
預防乳腺癌要從3方面入手
胃酸怎麼辦 從這兩點入手預防
防治鼠標手從哪幾個方面入手
預防早泄有哪些方法呢
預防慢性咽炎從5個方面入手
尿石症防止從哪些方面入手
預防病從口入,2023從“齒”開始健康升級
早泄的原因 預防男人早泄
男性早泄如何預防
哪些妙招可以預防早泄
秋季要注意哪些婦科疾病 預防從生活入手