寶寶睡眠4個歪理不能信
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歪理一:吵醒寶寶來餵奶
人人都說“初生寶寶要3小時吃一次奶”,寶寶一睡就五六個小時,肯定餓壞了,營養跟不上。因此每天晚上要定時叫醒寶寶喝奶。
小編點評:
這種做法絕對是愚蠢之極的。由出生至半歲的寶寶,每次睡眠的時間大約是五六小時,睡醒便吃、吃後又再睡。其實所謂的3小時吃一次奶,是指寶寶可能會相隔三小時又再索食,而非“父母必須每3小時要喂一次奶”。“定時餵奶”不可取,應該“按需餵奶”,寶寶飢餓便會啼哭,而不用擔心寶寶會餓壞。
不過,大多數新生寶寶在夜間也是要吃奶的,媽媽可適當調整餵奶的時間,可以把晚上臨睡前9-10點鐘這頓奶,順延到晚上11-12點。吃過這一頓後,寶寶大概會在4-5點以後纔會醒來再吃奶。這樣,爸爸媽媽基本上就可以安安穩穩地睡上4-5個鐘頭了,不會因爲給寶寶半夜餵奶而影響休息。3個月後,寶寶的作息時間就會規律起來,即使一晚上不喝奶,也能夠應付消耗。
歪理二:喂着奶時寶寶更易入睡
寶寶睡前或醒來總會哭鬧好一陣子,給寶寶餵奶或着含着奶嘴,寶寶就會安靜的睡着了。
小編點評:
這種哄睡覺的方法是相當危險的!
若寶寶睡覺時含着媽媽的乳頭或奶嘴,間斷醒來時會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶,這種過分頻繁的進食習慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。也可能引起呼吸不暢,導致睡眠質量下降,甚至可能引發窒息。此外,這種不良習慣還可能影響孩子牙牀的正常發育以及口腔的清潔衛生。#p#副標題#e#
歪理三:強制調整作息,白天不讓寶寶睡
寶寶白天睡了一整天,晚上就哭着鬧着不睡覺。所以白天不讓他睡覺,晚上累了就睡得沉了。
小編點評:
這種行爲一個字可形容:傻!
初生寶寶的生理時鐘並不規律,不論白天黑夜想睡就睡。但如果強制去調整寶寶的作息時間,這反而會破壞寶寶自身的生理調整。隨着月齡漸長,寶寶的所需的總睡眠時間就會越短,而且漸趨以夜間睡眠爲主。寶寶滿半歲後,白天只需要睡兩覺,每次1-2小時即可。小編告誡,睡眠是初生寶寶唯一的“正經事”,別干擾他!
歪理四:厚窗簾擋光,白天當黑夜睡更沉
白天太亮,寶寶睡不安穩。用深色的厚窗簾擋光,讓寶寶以爲是晚上,會睡得更香更沉。
小編點評:
正所謂“物競天擇,適者生存”,雖不至於動用到這麼大的道理,但小編還是要敬告各位父母,不要可以給寶寶營造一個舒適的環境,他必須學着去適應自然規律和變化,才能更好的成長。如果寶寶一直在不真實的“黑夜”中成長,反而會阻礙他的認知發展。因此,無需可以給寶寶模擬一個“黑夜”的睡眠環境,但也不要把寶寶放在陽光直射的地方睡覺,以免對眼睛造成傷害。
同樣道理,爸媽不要長期哼曲或搖晃着哄寶寶入睡,以免令寶寶對這樣的“睡眠環境”產生依賴。
如果您有以上的錯誤認識,爲了寶寶的健康成長,請及時的糾正過來;如果您的身邊還有人相信這些歪理,也請幫他們糾正過來。
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