寶寶晚上睡不安穩 可能是這個原因
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
春困秋乏,在這個常常感到乏力的秋季,疲憊了一天,好不容易睡下休息的爸爸媽媽,卻經常被寶寶的夜晚的哭鬧驚醒,一次兩次三次四次,睡了一晚卻恍若未睡,身體像是被掏空。最無奈的卻是,折騰半天仍然不知道寶寶爲什麼哭。
到底是什麼,讓寶寶睡不安穩?讓我們一一擊破,找回久違的優質睡眠。
1.過度關注,讓寶寶興奮
粑粑麻麻很容易對寶寶關注過度。寶寶動一動,麻麻就飛奔過去安撫寶寶,抱起來哄。但是這樣卻讓寶寶完全清醒了,不肯再睡覺。其實,寶寶只有出生的頭三個月,需要大人隨時照顧滿足ta的各種需求。這之後一般情況下,爸爸媽媽只稍作撫慰寶寶就能繼續睡覺。
所以在夜裏,儘量安靜而又快速地滿足孩子的需求,不讓孩子受到刺激而興奮起來,要讓寶寶知道現在仍然是睡覺時間。不要開燈,或者至少把燈光調得暗淡一些,也儘量用輕柔的聲音對孩子講話。
2.寶寶脹氣,容易哭鬧
許多新手麻麻習慣用餵奶的方式哄寶寶,這很容易造成寶寶吃太多。尤其是晚上,如果睡覺前讓寶寶吃得過飽,寶寶吃了就睡,腸道會有負擔。特別是嬰兒的腸道發育還不太成熟,很容易受到脹氣影響。脹氣了寶寶有苦不能言,當然就只能哭鬧了。
所以寶寶睡得不踏實,媽媽要考慮脹氣的問題,在寶寶喝完奶後及時多拍嗝,或者讓寶寶在喝完奶後先玩一會再睡覺,能減少脹氣的問題。多讓寶寶趴着活動,不但能緩解脹氣、腹痛,還可以預防偏頭、鍛鍊頸部、背部肌肉,給學習爬行打下基礎。
3.室溫過高,被子過厚
室溫過高、被子過厚的時候,寶寶也會煩惱不安,用哭鬧錶達自己的不滿。一個舒適、溫度適宜的環境,才能讓寶寶安心睡覺不哭鬧。天氣太熱的時候,媽媽們可以根據情況調節空調的溫度,讓寶寶能更快地安靜下來,醞釀好睡意。夏天儘量給寶寶睡涼蓆,厚厚的牀單,會讓寶寶沒辦法更好地散熱而生痱子。
不少寶寶睡覺時,常常會踢被,家長們總是提心吊膽生怕寶寶感冒,半夜爬起來幾次審視完才能安心睡着。其實給寶寶準備一個睡袋,寶寶即使任意翻滾,也不怕會着涼了。
4.尿布溼透,捂着難受
有時尿布溼透了,捂得寶寶不舒服,換好尿布,寶寶隨之清醒了,又將是一個不用睡的夜晚。不換的話,敏感的寶寶可能就得尿布疹了,護理起來更糟心。所以一開始就給寶寶選好優質的紙尿褲,一片一整夜,不會把寶寶弄醒或影響到他安穩的睡眠。
對待睡覺這件事,麻麻要認真,寶寶纔會配合,慢慢知道什麼時候該睡覺,纔不會再隨意鬧騰。
5.患有寄生蟲
小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足,出現貧血、易驚等症狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。
6.乳頭依戀
不論是採取哪種餵養方式,寶寶都可能會產生乳頭依戀,區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡,一旦發現乳頭不見了即大哭起來,一定要含着乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣就很不錯,也可以考慮使用安撫奶嘴。
7.過分安靜
些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個太過安靜的環境裏睡覺。
8.白天受到驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。
9.缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境,比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
兩歲寶寶說話晚是怎麼了 找對原因早改善
寶寶睡覺總是搖頭 除了缺鈣還有這些原因
止癢小祕密:再也不擔心寶寶睡不安穩了
導致寶寶上火的原因有哪些 寶寶上火怎麼辦
寶寶腹瀉是什麼原因 這八種原因會導致寶寶腹瀉不止
寶寶晚上睡不好有哪些危害 該怎麼辦
寶寶說話晚是舌繫帶原因嗎 明確原因好治
寶寶多久會翻身 寶寶不會翻身是什麼原因
寶寶睡不安穩的原因 六種原因家長不可不知
六大原因 導致孕媽媽睡不安穩
寶寶不好好睡覺是什麼原因 如何營造好的睡眠環境
寶寶睡覺會出聲音 這些情況都會導致寶寶睡覺不踏實
寶寶拉稀水怎麼辦 究竟是什麼原因令寶寶屁股嘔個不停
寶寶晚上老是哭鬧睡不安穩怎麼辦 寶寶晚上老是哭鬧是什麼原因
旭旭寶寶是誰個人資料 旭旭寶寶人氣火的原因
寶寶容易發脾氣,原來是因爲這些!
寶寶流鼻涕不一定是感冒 還有這些原因
寶寶出現上火可能會有這6個表現
寶寶不睡就是不困 這麼想就錯了
寶寶不愛喝奶粉 多數是這些原因
暖寶寶能不能託運呢 這些機場可以安全託運卻不能上機
寶寶入睡後愛出汗 原因出在這裏
1歲寶寶晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧是怎麼回事
寶寶咳嗽總不好 可能是吃了這4種食物
4月齡寶寶突然不愛睡覺是什麼原因導致
寶寶和爸爸不親的三個原因 你佔了幾個?
2歲寶寶晚上睡覺鼻子不通 5個妙招試試
暖寶寶晚上睡覺可以貼嗎 暖寶寶晚上睡覺能不能貼
想寶寶脾胃好 這三種覺不能睡
寶寶睡覺呼吸重什麼原因
寶寶睡不好是因爲缺鈣嗎 補鈣就能好嗎
故宮爲什麼晚上不開放?這個原因也算情有可原
女子帶3月寶寶自考:三個月寶寶上考場背後原因讓人心酸