哪些食物不利於寶寶的成長
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
爸爸媽媽們都很重視孩子的成長,在成長過程中爲了加強孩子的營養,都很重視孩子的飲食營養。可是父母應該注意的是爲了讓孩子健康成長,不能讓孩子吃那些“空心食品”的。
專家指出,少營養高熱量的“空心食品”正在危害孩子們的健康。目前,由於食物短缺造成的兒童營養不良數量在逐年下降,但是,隨着人們生活水平的提高,由於膳食搭配不當引起的營養不良卻又開始出現。
央視《中國質量報道》關於兒童“空心食品”消費調查的報告引起了很多家長的關注,特別是習以爲常的“科學膳食搭配”讓家長震驚之餘也迫切需要了解,什麼纔是兒童合理的膳食營養搭配。這裏,營養專家提供了幾個建議:
堅持食物多樣化就是有營養的食物都要吃,而且搭配要合理,因爲合理搭配的食物可促進消化液分泌,增進食慾。要避免食用“空心食品”,關鍵是每天的飲食中 要有紅肉,因爲紅肉是鐵、鋅等微量元素的重要載體,而且有關專家強調,豬、牛、羊等紅肉纔是兒童補充鐵、鋅等微量元素的最好食物。
吃好一日三餐孩子子食慾下降時,家長應選擇孩子平時愛吃的食物,變換花樣做一些可口的飯菜。
儘量少吃冷飲人的飲食中樞在低血糖時興奮,容易產生飢餓感,常吃含糖高的冷飲,血糖一直處於高濃度狀態,不利於正常的飲食。
總的來說,要提高孩子的健康水平,既要重視孩子的日常飲食,注意各種營養素的合理搭配,提高膳食的營養質量,也要適當補充孩子容易缺乏的營養素,這樣孩子才能健康成長。
提示:這是個很嚴重的問題,家長們不要忽視這些的,爲了讓寶寶健康成長,應該重視寶寶的飲食營養。
一歲寶寶不能吃哪些食物
哪些食物寶寶易過敏?易過敏的食物有哪些?
寶寶咳嗽不能吃哪些食物
寶寶成長有哪些常見的誤區
寶寶飲食上不能吃的食物有哪些
不利於腎結石的食物有哪些呢
寶寶成長哪些營養元素是不可缺少的
《花園寶寶》人物名字有哪些?爲什麼說是專爲寶寶打造的?
哪些水果輔食對寶寶的成長有好處
1歲內寶寶不能吃的食物有哪些
哪些食物不利於眼睛的健康
哪些食物不利於男性健康
哪些食物不利於胃健康
哪些食物不利於兒童健康
怎麼吃不利於寶寶健康
寶寶輔食有哪些食物是不可以的 寶寶輔食具體有哪些食物是不可以的
哪些食物不利於女性變醜
寶寶止咳飲食 寶寶止咳的食物有哪些?
哪些食物不利於女性健康
哪些物質有助於寶寶健康成長?
寶寶止咳的食物有哪些?
哪些食物不利於身心健康
寶寶輔食添加 哪些食物不宜作輔食
日常寶寶不能吃的食物有哪些
有哪些不利於防治結石的食物
不適合寶寶的吃的食物有哪些
寶寶早餐吃哪些食物不營養
哪些食物不利於身體健康
哪些減肥食物不利於減肥
寶寶溼疹哪些食物不能吃
寶寶成長需要哪些營養
有助於寶寶長高的食物 吃什麼食物幫助寶寶長高
哪些因素威脅胎寶寶的成長