哪些睡覺習慣不利於寶寶健康
本文已影響3.33K人
本文已影響3.33K人
一家三口晚上睡覺時本該靜靜的,可卻經常會有些奇怪聲音出現,而始作俑者就是正在上幼兒園的寶貝兒子。幾乎每晚都打呼,還時常說夢活或是磨牙,半夜常會因他的笑聲而醒,聽着他夢話後的呼嚕聲真是又覺得有可愛又無奈。孩子晚上睡覺打呼說夢話到底是因爲什麼原因?對孩子的身體有影響嗎?
磨牙
·對健康的影響:
1、磨牙會使孩子的面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛,張口時下頜關節還會發出響聲,這會使孩子感到不舒服,影響他的情緒。
2、由於牙釉質受到損害,引起牙本質過敏,當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
3、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化,影響了美容。
·原因及解決方法:
1、原因:腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病,由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激,也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
解決方法:及時爲孩子驅蟲。
2、原因:精神緊張
在白天受到父母或是幼兒園老師的的訓斥,或是睡前過於激動,而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態,從而睡着後不斷地做咀嚼動作。
解決方法:父母儘量不要給孩子壓力,給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前,避免過度興奮,不看過於激烈或恐怖的電視。
3、原因:消化功能紊亂
孩子睡覺以前吃了太多的食物,增加了消化系統的負擔,在睡覺時也會磨牙。
解決方法:睡前不宜給孩子吃不消化的食物或者吃過多的零食。
4、原因:營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜,營養攝入不全面均衡,長期以往,導致缺乏維生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮,就產生了磨牙。
解決方法:給孩子養成良好的飲食習慣,讓孩子不挑食,充分攝取各種營養。
5、原因:牙齒髮育不良
孩子換牙期間,如果因爲營養不良,先天性個別牙齒缺失,或是患了佝僂病等,牙齒髮育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是產生磨牙的原因。
解決方法:請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後可以減少磨牙。
說夢話
·對健康的影響:
經常說夢話的孩子往往有情緒緊張、慮、不安等問題,有時還會影響孩子的睡眠質量。
·原因及解決方法:
原因:說夢話與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關係的,主要是由於寶寶大腦神經的發育還不健全,有時因爲疲勞,或晚上吃得太飽,或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。
解決方法:如果孩子不經常說夢話:父母不必擔心也無須叫醒孩子,孩子說夢話的現象就越容易消失。
如果孩子經常說夢話:在孩子入睡前不要讓孩子做劇烈活動,不讓孩子看打鬥和恐怖電視。如果孩子白天玩得太興奮,可以讓孩子在睡覺前做放鬆練習,使自己平靜下來,或者喝一杯熱牛奶,有鎮靜安神的功效。如果有時孩子講夢話是因爲他精神緊張或焦慮。父母應注意聽他說夢話的內容,如果你能聽懂,第二天就儘量裝作什麼也不知道的樣子,引導孩子談出心事,幫助他解決問題。
打呼嚕
·對健康的影響:
寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙,一是體形的發育障礙,如頜面發育畸形,二是智力發育障礙,注意力不集中,記憶力差,易激怒等。
而且,最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明,打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低於無打鼾的孩子,其中以注意力缺陷最爲顯著。
女性哪些習慣對健康不利
睡前護膚的壞習慣有哪些 裸肌睡覺好嗎敷着面膜過夜會怎樣睡覺不關燈對皮膚好嗎
寶寶怎樣養成健康的飲食習慣
警惕這些不利於心臟健康的習慣
哪些不良習慣不利大腦健康
什麼習慣不利於男性健康
怎麼睡覺不利於孩子健康
什麼習慣不利於心胸健康
睡回籠覺是否不利於身體健康 睡回籠覺利於身體健康嗎
如何培養寶寶睡午覺的好習慣
哪些菠菜食譜有利於寶寶健康
哪些不良習慣不利於咽喉炎健康
帶什麼睡覺不利於女性健康
生健康寶寶 孕期須養成五個睡眠習慣
哪些飲食習慣最有利於健康
哪些習慣有利於截癱患者健康
懷孕哪些因素不利寶寶健康
怎麼吃不利於寶寶健康
哪些不良的飲食習慣會影響寶寶的健康
哪些飲食習慣不利於男性健康
哪些睡眠細節不利於健康
怎麼樣吃飯習慣不利於健康
哪些習慣不利於白領女性健康
哪些飲食習慣不利男性健康
什麼壞習慣不利於寶寶成長
哪些習慣不利於女性子宮健康
這些生活習慣不利於男性健康
新生兒餵養知識:寶寶邊吃奶邊睡覺不利健康
哪些如廁習慣不利於女性健康
哪些飲食習慣不利於皮膚健康
什麼健身習慣不利於女性健康
怎麼睡覺有益寶寶健康
哪些好習慣有利於子宮健康