30%的80後媽媽有產後抑鬱
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月嫂春節剛在家休息了一天,“新手媽媽”就打來了“求助電話”。20多歲的“80後”媽媽正處於極度焦慮中。
近日,醫學會婦產分會等單位一起舉辦了一次針對“80後”準媽媽們的講座,不少“80後”的準媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓力。怕生育影響自己的事業,怕生孩子會給自己帶來太多的家庭負擔,怕身材走樣,甚至擔心產後會失去家庭的寵愛等等,這些不良的情緒讓她們誠惶誠恐。
作爲講座的主講人介紹說:“80後”的一代開始進入了生育高峯期,他們本來過得就是“421”式的家庭生活,而且,他們的祖父母一代大多還健在,所以,一個“80後”懷孕了,兩家會出動十幾位老人圍着轉,過度的關注其實就是心理壓力的開始。再加上這一代獨生子女沒有受過什麼苦,辛苦的懷孕過程讓她們對周圍人的態度非常敏感。而且,“80後”一代一直都是家庭的中心,一旦生完孩子,重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了,這時的產婦多少會有失落的心理。
根據嬰幼部的調查,“80後”的年輕媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上,而忽視了自己應承擔的責任。
專家認爲:要改善這種狀況,需要產婦和家庭“雙管齊下”:對產婦來說,要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識地去控制。對家庭成員來說,要營造溫馨的家庭氣氛,一旦孕婦有抑鬱的症狀出現,家人要盡一切可能關心她、體貼她,特別是丈夫,要多陪伴妻子談心、散步,多承擔家務。
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