冬季吃這些食物能補腎
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
冬季吃這些食物能補腎
1、羊肉
羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
2、蓮藕
蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。
3、豬肚
豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
4、鯉魚
鯉魚含豐富優質蛋白,能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分,其味甘性平,能滋補脾胃,利水消腫。
5、粳米
又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下粒。
6、花生
花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂,其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣,中醫叫“花生衣”。中醫理論認爲,“脾統血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因爲能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的效果。
7、糯米
糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
生活中能夠補腎的食物 4款食療方補腎美顏
男人腎虛症狀有哪些 吃什麼食物補腎
男人補腎食物排行:補腎食物有哪些,補腎食物排行榜10強
冬季補腎吃什麼?補腎的注意事項
冬季吃什麼補腎 冬季吃什麼食物補腎
補腎的食物 補腎吃這些食物效果好
冬季補腎吃什麼食物好 冬季補腎的食物
男人冬季養生固精補腎食物排行榜
冬天男人吃7種食物最補腎
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
只適合冬季補腎的6種食物
補腎的食物有哪些 天然的補腎良藥健康滋補
男人吃什麼食物補腎效果最好 揭補腎壯陽的食物功效及做法
手腳冰冷吃什麼東西改善?5款冬季暖身食物吃起來
冬天要多吃哪些蔬菜?適宜冬季吃的蔬菜及補血食物推薦
補腎當然是食療補腎最安全 常見的滋陰補腎食物
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
秋季補腎吃什麼食物?
男人腎虛吃什麼好 多吃這幾種食物補腎勝過吃藥
補腎吃什麼 經常吃這幾種食物腎不會虛
補腎食物 這物是水中人蔘補腎效果特別棒
【圖】腎結石不能吃什麼食物 注意腎結石患者不能這些食物
【圖】腎虛吃什麼好 專家說補腎治腎虛多吃這幾種食物