核桃煮粥 做法多樣又好吃
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
核桃很多人都聽說過,而且對於人體的大腦有着很好的滋補效果其實和它的作用是有很多的,但是人們在吃核桃的時候必須要注意吃法,這樣才能夠發揮出更好的作用。使用核桃進行煮粥在生活中比較常見,而且做法也比較簡單,下面小編就爲您介紹兩種核桃煮粥的做法。
【原 料】: 核桃仁50 克,粳米 100 克,白糖 100 克,清水適量。
【製作方法】:將核桃仁洗淨,切成米粒樣大小。粳米淘洗乾淨。取鍋放入清水、粳米,煮至半熟時加入核桃仁,續煮至粥成,加入白糖調味食用。
【操作要領】 核桃仁在半熟時放入。
【特別提示】 素有內熱盛、痰溫、便溏者忌用。
【功 效】:滋陰潤躁-核桃仁味甘,有補腎納氣,滋陰潤燥,補血益精、延緩衰老的功效,久食使人體健。老人食之最適合。
【原料】 核桃仁50克,大米60克。
【製作】 將大米和核桃仁洗淨,同放鍋內煮成粥即可。
【用法】 供早晚餐或作點心食用。
【療效】 補腎,健腦。適用於失眠、健忘、腎虛腰痛、泌尿道結石、小便餘瀝不淨、小便有濁。亦可作爲癌症病人的輔助治療;健康人食用能增強記憶力;長期食用能祛病延年。
核桃內含豐富的蛋白質,能增強免疫力,對肌肉的長成也有很好的幫助;含礦物質像鈣、鉀等等,但所含鋅、錳較多,有利於我們強壯骨骼,防止骨質疏鬆,還能預防老年癡呆。
多吃核桃身體好 這些好處你都知道嗎
關東煮的做法及配方 這樣做好吃到上頭 根本停不下來
村民手榴彈砸核桃 大爺霸氣吃核桃驚呆一票吃瓜羣衆
花生核桃粥怎麼做
開心果和核桃能同吃嗎 可以同吃但不宜多吃(吃多不好)
怎麼給寶寶煮核桃粥
核桃酥的營養價值 核桃酥的做法
核桃仁怎麼做最好吃 核桃仁可以煮粥吃嗎
核桃的吃法 核桃熬粥營養效果真的好
核桃仁粥怎麼做?美食專家告訴你方法
一般怎樣給寶寶做核桃粥?
核桃的做法大全 核桃的家常做法圖 核桃怎麼做好吃又簡單
黃花菜煮湯的做法怎樣做更好吃
水煮麪條最簡單的做法 這樣做鮮美又營養 做法也簡單
寶寶核桃粥的做法大全
玉米核桃粥怎麼做
核桃酥的做法-核桃酥的營養價值
吃核桃可強精 核桃怎麼吃才最健康
山藥核桃粥怎麼做
核桃仁做粥應該怎麼做
核桃這樣吃最營養 推薦5種吃法!
孕婦吃生核桃還是熟核桃對胎兒好呢
核桃怎樣做好吃又簡單 核桃好吃又簡單的做法