常見的十款男人補腎菜單
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隨着生活水平的提高,不少男性慢慢的開始知道補腎,而補腎風潮也越來越火爆,那麼補腎吃什麼好?補腎菜有哪些?
經常有男性會問補腎吃什麼好,其實補腎壯陽的食物可謂五花八門,種類繁多,但是真正的補腎方法就是從天天的飲食生活着手,合理搭配,堅持經常,這與只有營養均衡了纔對身體產生幫助的道理是相同的。下面小編就爲你介紹下常見的補腎菜單,想了解的可以進來看看。
補腎菜單
一、鵪鶉玉米
本品特點爲色亮味美,補益五臟,壯陽補腎。
二、鮮蝦燴韭菜
本品特點爲蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補腎壯陽。
三、參杞燒海蔘
本品特點補肝腎,益精血,主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝痠軟、陽萎遺精、便頻數等症。
四、燴木耳夾心蝦
本品特點爲鹹鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽,補益肝腎,溫腎助陽,補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。
五、泥鰍燉雞蛋
本品特點泥鰍滋味鮮美,食性平和, 陰虛陽虛體質者食之,均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的養胃食品。兩者“強強聯手”,一道“泥鰍燉雞蛋”便是養胃補腎的食療佳品。
六、豬腰杜仲湯
本品特點豬腰補腰亦補腎,強腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清。
七、百合甲魚湯
本品特點甲魚配合百合起到溫潤不燥,補勞傷,大補陰之不足;主治骨蒸勞嗽。
八、肉蓯蓉燉羊腎
本品特點羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損,功效補腎助陽。陽萎,腰膝痠軟,耳聾,夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便祕結。
九、羊腎粥
本品特點粥之清淡,羊腎補腎益氣,養精填髓,用治腎虛勞損,陽萎,腰脊痠痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。
十、豆瓣鯉魚
本品特別適合腎虛體質弱、痰溼體質以及孕婦浮腫和產後食用,具有補腎益氣之功效。
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