荷葉茶怎麼配
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有些人很愛喝荷葉茶,因爲它不僅功效很多,而且非常的好喝,所以受到很多的愛美人士的青睞,那麼問題來了,荷葉茶要怎麼配纔好喝呢?下面就是一些關於荷葉茶的製作方法,跟一些在什麼時候喝,喝幾次的相關介紹,相信對你一定會有好處的。
1、荷葉幹茶必須是濃茶,第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
2、荷葉幹5克可衝一茶杯。
3、基本上一天可衝3—4次,分3—4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4次,分4次喝完;大便暢通者,則對減肥更有幫助。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下,不必節食,喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外,荷葉幹不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘,這樣茶會更濃,而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
1:瘦臉面膜
材料:荷葉幹1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法:將薏仁粉與荷葉乾粉混合,再混入牛奶或蜂蜜適量,用純淨水拌勻。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可
2:荷葉茶
取2~3g荷葉幹到杯中,加入熱水沖泡後飲用,沖泡後的荷葉幹可食用,有便祕跡象的人第
一個星期可先1天喝4次,大便暢通後可每晚喝一次(晚上8~9點)。
3:山楂荷葉茶
取山楂,研細末,加荷葉幹水煎代茶飲,有降壓消脂作用,適用於初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖症。最好是空腹時飲用,在飯前喝下,不必節食,因喝一段時間後,對食物的愛
好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了,而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳
現在是不是腦補了很多知識了?確實是如此的要是夏季冰鎮後一定更加美味,不僅解暑,還美容養生,還在等什麼呢,爲了自己的美麗跟健康,一起去喝杯荷葉茶吧。
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