怎樣做荷葉茶纔好喝
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荷葉茶是我們大家都非常熟悉的一種茶,荷葉茶不但美味而且還含有豐富的營養,經常喝荷葉茶是可以起到很好的養生功效和保健的作用,荷葉茶有促進腸道蠕動和排出毒素的效用,常喝荷葉茶還可以起到促進代謝和減肥等好處呢,那麼我們自己應該怎樣自制出荷葉茶來呢?下文我們介紹一下怎樣做荷葉茶纔好喝。
荷葉的選擇
沖泡荷葉茶不宜過大片,把適量的荷葉放杯子裏。將新鮮採集的荷葉洗淨,切絲或者方狀都可以,晾乾。
荷葉茶進行沖泡
倒一半熱水至杯中,浸泡荷葉約5秒,即把水倒掉。
沖泡過程
再次用熱水沖泡滿杯,燜5-6分鐘,這樣荷葉味會更濃。
其他材料添加
如果喜歡口味香甜點的,可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖,口味更佳。
注意事項
荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的,還可以再衝1-2次的,當然後面幾次的效果沒有這麼明顯,但也不必衝一次就倒掉,造成浪費。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是荷葉茶,我們知道荷葉茶不但好喝而且還能起到很好的保健功效,荷葉茶有減肥和促進代謝等好處,自制荷葉茶的方法並不複雜,上文爲我們詳細介紹了怎樣做荷葉茶纔好喝。
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