薄荷茶葉的做法是什麼
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很多人都很喜歡喝茶,因爲不同的茶的味道不同,而且還有不同的功效,一般在南北方喝茶的技巧和習慣都是不一樣的,因爲地區的限制,人們的習慣也是不一樣的。但是清涼的夏季,南北方人都 喜歡喝薄荷茶,薄荷茶是我們生活中常見的一種茶葉,下面我們就介紹一下薄荷茶葉的做法。
薄荷綠茶:綠茶葉適量,薄荷葉五錢,或以薄荷油適量代替,冰糖一茶匙,先將茶葉與薄荷盛入濾茶器內,或以棉布袋裝妥,磁杯以沸水燙過後,裝濾茶器放入杯中,以少量沸水沖泡片刻,將第一泡水瀝掉,續以沸水沖泡,並加入冰糖,覆蓋燜約五至十分鐘,待茶葉及薄荷香味釋出,拿出濾茶器,以湯匙攪拌均勻就可以飲用。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來被美國《健身》雜誌推薦爲健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,闢穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料:薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
製作方法:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
功效:據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外,由於薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
製作方法:將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:人的情緒在春季的時候容易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料:薄荷3錢 菊花2錢
製作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
薄荷茶葉是可以自己做的,很多人都在問薄荷茶葉的做法是什麼?薄荷具有可以清香提神,而且還可以有止咳的功效,薄荷屬於綠茶的一個品種,夏天喝綠茶是再合適不過的,泡法也是非常簡單的,大家可以平時多喝一些這樣的茶,去火提神,清熱解毒,驅散身體內的溼氣。
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