什麼花茶潤腸通便效果比較好?
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喝花茶是現在很多女性朋友都喜歡的一件事。不僅僅是因爲花茶自身獨特的清香,而是花茶能幫助我們減肥。現在減肥已經成爲大衆追求的目標。市面上有那麼多的減肥產品,單就花茶就有很多種。不同的花茶作用效果不同,小編今天就來介紹一下我們喝什麼花茶能幫助潤腸通便呢?
首烏渾身都是寶,除了具有我們熟知的烏髮作用外,還具有解毒、消癰、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水。可將首烏切片加水煎服或切片炒幹,平日用來泡茶喝,最好早晚服用一次,以達到通便的效果。
普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關,可以分解停留在腸道的脂肪物質,潤滑腸道,改善腸道環境,有助於治療便祕。
決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈爲主,並有通便作用。據現代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分,有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲,色黃清香,味道甘苦,別有風味。患高血壓和習慣性便祕的人不妨一試。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉着,對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,可以促進腸道的消化吸收,除菌排毒,幫助排泄。
好了,小編已經介紹了什麼花茶能潤腸通便。我們要想擁有個健康的身體,腸胃必須要好。但是現在有很多食品都是添加了化工原料。還有現在的生活壓力比較大,人們的應酬比較多。腸胃不好的人很多,小編今天介紹的相信對他們來說非常重要。
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