降血壓喝什麼茶?五種茶不可少
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高血壓是生活中非常常見的一種中老年疾病,一擔患上高血壓,在日常生活中一定要注意按時服藥。不過患者也可以考慮和一些降壓的茶,對於降壓有很好的效果,下面來介紹幾種。
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成,具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。
經常飲用此茶,可以起到理想的降壓效果。其飲用方法爲,取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水爲宜,加蓋悶泡5分鐘,保健量:15-25克/天。治療量:30克以上/天。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法爲,用荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
5.首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
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