冰糖蓮藕湯的做法有哪些
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現在有不少的老年朋友們,喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖,冰糖不僅僅是純天然的糖分,而且對於身體沒有任何的壞處,比起外面很多賣有的加工的奶糖,水果糖要好很多,冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響,還可以幫老年人治療低血壓和心腦血管疾病,改善老年人愛吃油膩的習慣,冰糖用處價值廣泛,我來爲朋友們介紹一道冰糖蓮藕湯的做法有哪些。
冰糖蓮藕茶
煮熟後的蓮藕富含鐵質,其富含維生素C和粗纖維成分,又能幫助消化、防止便祕,是孕產婦極佳的食品!取一截蓮藕,不去皮,加冰糖煲成冰糖蓮藕茶,非常適合乾燥的秋天,清潤去火,美容養顏!
冰糖蓮藕茶
原料:
蓮藕、冰糖。
冰糖蓮藕茶
做法:
1、蓮藕一截,冰糖適量,將蓮藕洗淨切片,放入瓷煲,避免使用金屬容器,以免氧化發黑;
2、加適量水,冰糖,大火燒開後小火煲半小時左右即可。
冰糖蓮藕茶
蓮藕茶呈現漂亮的粉紅色,還有淡淡的藕香,換冰糖爲蜂蜜也是很不錯的,不過蜂蜜不要煮,待茶煮好後冷卻一下再加入爲好!
現在的這個季節蓮藕成爲了家家戶戶經常食用的蔬菜,無論是炒,涼拌,清蒸都可以發揮蓮藕特別的功效,蓮藕既好吃又美味,用蓮藕煮出來的水,還可以治療肺結,核肺炎,這一道冰糖蓮藕湯的做法有哪些,大家都學會了。
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