補腎養身湯的做法
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
補腎養身是現代生活中很多人都需要的,如果不盡快的補腎養身的話身體會變得越來越虛弱,或者是會出現一種腎氣不足的現象,對人的影響也是非常大的,而補腎養身期間不管是用什麼方法,都是需要合理才能得到補腎的好處,補腎是可以降低腎臟疾病,腎臟疾病有很多種,那麼補腎養身湯的做法有哪些?
黃芪燉水魚
材料:黃芪30克(中藥店有售)、水魚半隻(約200克)、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法:各物分別洗淨。黃芪稍浸泡;水魚、豬瘦肉切塊。一起放進燉盅內,加入冷開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約2個半小時便可。進飲時方下鹽。
功效:黃芪燉水魚,有滋陰補腎、溫陽益氣之功,亦是冬季養生湯飲之一。
黑豆豬肚湯
材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20g、豬肚1個。
做法:先將黑豆、益智仁、桑螵蛸和金櫻子用乾淨的紗布包裹好,豬肚清洗乾淨,去除異味;將紗布包和豬肚子一起放入鍋子裏,加入適量的水燉熟,加入鹽調味即可。
功效:補虛損、健脾胃。這是一道宜腎食譜!
清燉羊肉湯
材料:羊肉500克,紅尖椒100克,生薑、大蒜適量,生抽、食鹽、食用油適量。
做法:將羊肉洗淨後,鍋中放水,放入羊肉後將羊肉燉熟,撈出放涼後切片備用,燉羊肉湯留着備用;將紅尖椒洗淨後摘去蒂部,生薑切片,大蒜去皮備用;鍋中下油,放進蒜、姜、蒜瓣炒香,放進羊肉炒勻,淋上生抽,放點鹽炒一分鐘後移入燉鍋中;將燉羊肉的原湯倒入燉鍋中,大火繼續煮十分鐘,將辣味和蒜味燉入羊肉中,再加一點食鹽調味後即可飲用。
補氣補血養顏湯做法大全
補腎湯的家常做法是什麼
補腎粥的做法大全 補腎可以喝這些粥
甲魚補腎湯的做法有哪些?
巴戟黑豆湯做法 補腎壯陽月經不調男女滋補絕品
養生補腎豬腰湯的做法 養生補腎豬腰湯怎麼做
補腎食譜大全及做法 十款男人最愛補腎菜
竟然有這種補腎養生湯 做給心愛的他喝!
養生粥補腎的做法
中藥燉湯補腎做法
補腎的最佳方法 補腎養腎需做好這十件事
補腎食譜之山筍野菌土雞湯的做法
補腎養生粥的做法
補腎食譜之香菜雜魚湯的做法
甲魚湯的補腎做法有哪些?
補腎的最佳方法 盤點五中營養補腎的食物
補腎活血解毒湯的做法
如何補腎養腎食療方法:養腎從6點下手(圖)
蓮子薏仁雞湯的做法 健脾補腎去溼氣
補腎菜怎樣做纔好吃 補腎菜做法大全
補腎菜怎麼做 8款補腎菜做法推薦
湯圓的做法大全 湯圓的家常做法圖 湯圓怎麼做好吃又簡單
補腎食譜之柴胡豬肝湯的做法