補血補氣養生湯的做法
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
很多人的身體有益缺血,所以說臉色看起來很蒼白,平時做事的時候也感覺自己總是沒有什麼精神,在這樣的情況下就必須要及時的給自己補血,還有很多人是氣血都不足,這樣的情況下身體乏力,腰痠背痛都有可能會出現,這些症狀對人的身體傷害是非常大的,補血補氣還要養生的湯是很難做的,那麼下面我們來看看這種養生湯的相關做法有哪些?
銀耳紅棗湯
銀耳又稱爲“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱爲窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。
養顏補血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己,先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了。呵呵!
先泡好核桃。紅棗。龍眼乾。把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。
雙紅補血湯
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
補血補氣養生湯的做法上面我們介紹得很詳細,大家可以按照這樣的方式來做,讓自己享受到對自己身體滋補效果最好的養生湯,製作這個補血補氣還養生的湯裏面可以加入紅棗,枸杞,紅棗枸杞對補氣補血的效果相當不錯,平時還可以直接生吃,同樣有這樣的好處。
秋季補血養生湯怎麼做
補血益氣粥 補血養顏效果好!
補血補氣湯譜大全
補血補氣湯有哪些
女性臉色發白屬氣血不足 教你補氣補血食譜補氣色
煲什麼湯補血補氣呢
常見補氣補血的湯有哪些
養生湯補腎的做法
補血補氣燉的湯喝有效果嗎
補虛養生湯的做法
喝什麼湯補血補氣
補氣補血湯的做法大全
八珍湯氣血雙補的做法是什麼
男人也需要補氣血嗎?這6款補氣血湯最適合男性
補氣補血湯有哪些呢
補氣血雞湯的做法大全有哪些?
補氣養血的食物 除了食療也可以用按摩補氣血
如何給皮膚補水 改善皮膚的補水小方法
補血養生湯的製作方法
貧血怎麼補 六祕方補血養氣
補血益氣粥:養生粥食譜,20道益氣補血養生粥
補血養氣湯的做法 補血補氣湯的做法
吃魚膠補血嗎 魚膠補血湯的做法