薏米粥加糖可行嗎

薏米粥的味道很美味，但是對於一些愛好甜食的人來說口味可能不那麼甜美，我們都知道薏米粥可以添加一些別的食材一起煮，如紅豆之類的，但是薏米粥的主要功效是美容養顏祛溼效果很好，就擔心如果加入砂糖可能會降低薏米粥的效果，那麼，薏米粥加糖可行嗎？下面就給大家詳細介紹一下。

答案是可以的，因爲作爲一種飯或者是湯藥，是可以根據我們的口味來添加一些輔料的。

低成本的美味

一次材料成本也就1-2元錢，可以加糖，吃起來甜絲絲的，可以當做飯吃，又能吃飽，又能美容養生。

安神補血

薏米紅豆粥的效果很是顯着，尤其是在安神補血方面。現在的社會，發展速度之快，人們的壓力也是很大的，這種巨大的壓力讓我們發現，我們的心情變的不那麼安靜，變的開始浮躁起來了，而薏米紅豆粥就可以幫助我們安神補血，還可以幫助我們補充我們的臉色，讓我們的臉色看起來不那麼的難看。

可以治療感冒時候體內的寒氣

感冒的時候，我們的食慾不好，那麼就在薏米紅豆粥中，加入一些薑片，就能夠保健我們的脾胃，驅除體內的寒氣。

對於那些腎虛的男性朋友們，在食用薏米紅豆粥的時候，加入一些黑豆，因爲我們知道黑豆像我們的腎臟，因此也就會健壯我們的腎臟。

能喝又能吃

薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，紅色湯可以當茶喝，底下的薏米和紅豆可以當飯吃。

小貼士

薏米紅豆粥的效果很是顯着，並且是一種很好的滋補湯藥，因此爲了讓它的功效發揮的更好，我們應該在製作的使用，注意一些小點。

1、在製作薏米紅豆粥的時候，我們應該選用那些新鮮的，或者那些質量比較的薏米和紅豆。

2、在燉湯的時候，應該使用小火，漫漫地熬，一直到兩者都能夠熟爛。

3、在食用的時候，可以根據自己的口味加一些糖，這樣口感會更加好點。

4、薏米紅豆怎麼熬都不會粘稠的，如果真的想粘稠，可以加小米進去。記得不適合加入大米哦。

上面介紹之後大家都知道薏米粥加糖是完全可以的，所以就給大家也介紹了一些薏米粥的效用，可以看出薏米粥真是非常好的一種食物。而且我們根據身體狀況加入一些別的食材也是完全可以的，不過千萬不要加大米，因爲大米加入會破壞薏米粥本身祛溼的效果。