薏米粥真的可以祛痘嗎
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人皮膚性質分爲多種,有的人屬於油性皮膚有的人屬於乾性皮膚,也有的人屬於混合型,但是對於大部分的人可能都或多或少有這樣的苦惱就是痘痘,只是有的人痘痘比較多也就更加爲祛除痘痘這件事情煩惱了,民間一直有種說法就是薏米粥可以祛痘,那麼薏米粥真的可以祛痘嗎?
薏米味甘淡,性涼,歸脾、胃、肺經,具有健脾滲溼、清熱排膿、除痹、利水的功能。薏米是五穀類中纖維質最高的,因其含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,還具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧 化作用。
現代研究證明,薏米還有增強免疫力和抗炎的作用,可以促進體內血液和水分的新陳代謝。而皮膚痤瘡患者多爲溼熱體質,常食薏米可以通過改善患者的體質狀況來改善皮膚的新陳代謝。
具體方法是:
1、到中藥店或者超市買薏米,買那種小粒實誠的,據說農貿市場要便宜的多。
2、將幹薏米放在鍋中,用小火翻炒至表皮微黃。
3、炒好的薏米有好聞的焦香,放涼後裝入樂扣盒中保存。
4、每天晚上抓一大把炒薏米(30克)放保溫杯裏,倒入200 — 300毫升開水,蓋上蓋。
5、老工藝就是笨,就放在那裏泡,泡足八小時,泡出營養泡出香。
6、第二天早上,刷牙後空腹吃粥喝湯。
老中醫說:
1、痘痘的病因,熱在表,溼在內,除溼很關鍵。
2、薏米具有利水消腫、清熱排膿的功效,對體質原因導致的面部粉刺、皮膚粗糙、色素斑點等有明顯的療效。
3、現代藥理研究表明,薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,皮膚有贅疣、粗糙不光滑者,長期服用有一定療效。
4、生薏米性偏涼,經常煮水喝容易傷元氣,但炒薏米就溫和多了,健脾的作用增強,甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。
經過上面的介紹,大家應該知道薏米粥真的可以祛痘嗎這個問題的答案了,確實,薏米粥可以祛除痘痘而且製作祛痘薏米粥的方法也很簡單的,所以如果自己臉上的痘痘反覆發作的話,可以一邊吃一些薏米粥調理身體內部然後再外用一些塗抹的藥膏,相信都會很快恢復光潔的皮膚的。
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